Главная > Дневники > Дневник пользователя Ehlinka

Ролевые игры. 4 неделя.

Привет, всем стройнеющим!!!

Девочки, я порхаю!!!

В общем я влюбилась... и взаимно!

Но я продолжаю стройнеть с вами!

Вот мой отчет:
По спорту:
пн, вт - начало кд - ограничила себя в спорте
ср - вс - оксисайз по 30 минут, и качала пресс - 110 раз разделила на 3 подхода

По питанию:

пн - разгрузочный день на гречке
пт - разгрузочный день на твороге
в остальные дни питалась по 1200 ккал, почти без сладостей и вредностей
в сб - всеже слопала кусочек торта

Вчера посетила баню - поскрабилась кофе, сделала обертывание, напарилась

Так вот мой кавалер меня полностью поддерживает в спорте и в питание, и в целом в стремлении к стройности!

Спасибо за внимание! Всех цалую!

Тэги: Ролевые игры для красивой фигуры

Рубрика: стройнею до 55 кг

Рейтинг: +11

Ehlinka

2 октября 2011 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/283798/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ролевые игры. 4 неделя.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14058/">Ролевые игры для красивой фигуры</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/283798/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/02/24/400848_42944-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет, всем стройнеющим!!!<br>Девочки, я порхаю!!!<br>В общем я влюбилась... и взаимно!<br>Но я продолжаю стройнеть с вами!<br>Вот мой отчет:<br>По спорту:<br>пн, вт - начало кд - ограничила себя в спорте<br>ср - вс - оксисайз по 30 минут, и качала пресс - 110 раз разделила на 3 подхода<br>По питанию:<br>пн - разгрузочный день на гречке...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/283798/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/283798/
              ]Ролевые игры. 4 неделя.[/url][/b][/size]
              Привет, всем стройнеющим!!! Девочки, я порхаю!!! В общем я влюбилась... и взаимно! Но я продолжаю стройнеть с вами! Вот мой отчет: По спорту: пн, вт - начало кд - ограничила себя в спорте ср - вс - оксисайз по 30 минут, и качала пресс - 110 раз разделила на 3 подхода По питанию: пн - разгрузочный день на гречке пт - разгрузочный день на твороге... [b][url=https://www.diets.ru/post/283798/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ehlinka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Комментарии:

Стройняшка_Я

2 октября 2011 года

отличные планы!!! Удачки!!!

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

3 октября 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

wgen

2 октября 2011 года

Ой, Элиночка, дорогая моя, я от души тебя поздравляю!!!

Успехов в спорте и хорошо и правильно кушай!!!

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

3 октября 2011 года

Спасиб!

↑ Ответить

Света-Конфета

2 октября 2011 года

Элинка, какая ты молодец с баней!!!!!!!!!! Мечтаю

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

3 октября 2011 года

Баньку я люблю!

↑ Ответить

Galcha

2 октября 2011 года

Как здорово!!! Это такой стимул к самоусовершенствованию

. Рада за тебя, что это взаимно.

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

3 октября 2011 года

спасибо, Галочка!

↑ Ответить

shtu4ka

2 октября 2011 года

Элиночка, я скрестила за тебя все пальчики)))
пусть крылья, несущие тебя, останутся с тобой навсегда

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

3 октября 2011 года

Я тоже так хочуууууу!

↑ Ответить

teina

3 октября 2011 года

КАКАЯ молодец!!!! а главное... влюбленность

- это сплошной позитив, сжигающий калории

!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

3 октября 2011 года

Спасибки!

↑ Ответить

Coolchik

3 октября 2011 года

Ehlinka пишет:
В общем я влюбилась... и взаимно!

как приятно такое читать

Поздравляю

тихо-тихо... чтобы не спугнуть

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

3 октября 2011 года

Ага!

↑ Ответить

Софья П

3 октября 2011 года

Ehlinka пишет:
общем я влюбилась... и взаимно!

Эллочка, я так рада за тебя

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

3 октября 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
2 дня назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!