Главная > Дневники > Дневник пользователя Яна Дрозд

Кого заинтересовало?)

вот.. сажусь на 5 дней...(с понедельника)потому, что на выходных у меня жор=)

1 день
Завтрак: стакан кефира
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
Ужин: овощной салат

2 день
Завтрак: стакан кефира
Обед: вареное яйцо и яблоко
Ужин: вареное яйцо

3 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 150 г творога
Ужин: салат

4 день
Завтрак: стакан кефира
Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив
Ужин: яйцо

5 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 100 г свежей капусты или моркови
Ужин: яйцо

6 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яблока или 2 апельсина
Ужин: стакан простокваши или кефира

7 день
Завтрак: стакан кефира
Обед: 30 г сыра, апельсин или яблоко
Ужин: 2 яйца

Рейтинг: +5

Яна Дрозд

29 сентября 2011 года

341

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/281847/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кого заинтересовало?)</a>                  <div style="padding:7px 0;">вот.. сажусь на 5 дней...(с понедельника)потому, что на выходных у меня жор=)<br>1 день<br>Завтрак: стакан кефира<br>Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра<br>Ужин: овощной салат<br>2 день<br>Завтрак: стакан кефира<br>Обед: вареное яйцо и яблоко<br>Ужин: вареное яйцо<br>3 день<br>Завтрак: чай без сахара<br>Обед: 150 г творога<br>Ужин: салат<br>4 день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/281847/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/281847/
              ]Кого заинтересовало?)[/url][/b][/size]
              вот.. сажусь на 5 дней...(с понедельника)потому, что на выходных у меня жор=) 1 день Завтрак: стакан кефира Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра Ужин: овощной салат 2 день Завтрак: стакан кефира Обед: вареное яйцо и яблоко Ужин: вареное яйцо 3 день Завтрак: чай без сахара Обед: 150 г творога Ужин: салат 4 день Завтрак: стакан кефира... [b][url=https://www.diets.ru/post/281847/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Яна Дрозд:

Ну как, и чтож отзывы, да-да))
Вот.. посоветуйте, скажите)
• Кого заинтересовало?)
Ужасный депресняк..
Помогите пожалуйста и посоветуйте очень нужно!!)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Комментарии:

Danaya306

29 сентября 2011 года

И что обещают по кг?

Ответить

Яна Дрозд

(автор поста)

29 сентября 2011 года

точно незнаю..у кого как,но говорят быстро уходят обьёмы,советуют..

↑ Ответить

Мари 777

29 сентября 2011 года

Конечно.. С таким питанием всё уйдёт вместе со здоровьем.

Ответить

vlaska

29 сентября 2011 года

Жесть полная.

Девочки,после этой диеты выпадут и волосы и зубы.

Да ещё и обмен веществ нарушится.

Не стоит портить здоровье на таких несбалансированных диетах.

Ответить

Яна Дрозд

(автор поста)

29 сентября 2011 года

я незнаю..мне просто нужно срочно похудеть...эта говорят хорошая..

Ответить

vlaska

29 сентября 2011 года

Яночка,зачем тебе худеть?????Не мучайся ерундой,иначе,нарушишь обмен веществ,а у тебя вся жизнь впереди.Люди сбрасывают вес когда это им необходимо,а тебе это зачем.Хочешь болячки на всю жизнь заработать.Люби себя такая какая ты есть,и все тебя полюбят.

↑ Ответить

Яна Дрозд

(автор поста)

29 сентября 2011 года

та меня пригласили на свадьбу и нужно набрать форму,да я знаю я ещо малая,но хочеться красивую фигуру...огромные бока,живот..

↑ Ответить

vlaska

29 сентября 2011 года

Свадьба один,ну два дня.А проблемы будут после такого питания гораздо дольше.А живот и бока,это говорит что ты формируешься как женщина.А если бы о тебе говорили доска два соска,то лучше было бы???

↑ Ответить

Яна Дрозд

(автор поста)

29 сентября 2011 года

хочеться нормально выгледеть в платье..

↑ Ответить

sveta-u

29 сентября 2011 года

Яна Дрозд пишет:
огромные бока,живот

Хде? Какие бока, какой живот? Бегать, прыгать и скакать, вот что тебе нужно, а не диеты, к томуж голодные!

↑ Ответить

Яна Дрозд

(автор поста)

29 сентября 2011 года

мне почти все говорят что с годами фигура сделаеться красивенная,стройная,это правда?

↑ Ответить

Marta21

29 сентября 2011 года

"огромные бока,живот."
Ну насмешила..
5 дней на такой диетке и тебе на свадьбе уже танцевать не сможется...

↑ Ответить

vlaska

29 сентября 2011 года

И кто такое говорит??

↑ Ответить

m1962

29 сентября 2011 года

Да уж,просто нет слов

.Замечательная девочка,ты ещё не видела огромных боков.Что бы была красивая фигура-займись спортом.От похудения фигура красивей не будет.А вот здоровье будет хуже.

Ответить

Яна Дрозд

(автор поста)

29 сентября 2011 года

спорт с 11 лет...результатов нету..

↑ Ответить

sveta-u

29 сентября 2011 года

фото в студию, пжалста

↑ Ответить

Яна Дрозд

(автор поста)

29 сентября 2011 года

время нету сфоткаться..

↑ Ответить

sveta-u

29 сентября 2011 года

прям щас на телефон в зеркале

↑ Ответить

Яна Дрозд

(автор поста)

29 сентября 2011 года

та нет это долго будет просто..

↑ Ответить

sveta-u

29 сентября 2011 года

а мы подождем

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power