черт! я сорвалась. я извиняюсь конечно, я так нажралась. мне хочется после такого побежать до туалета и освободить свой желудок. я часто так делаю, когда чувствую, что желудок переполнен.
я съела то, чего просто напросто не ем. я съела маленькую пачку чипсов
но это еще не все, пачку печенья"юбилейное", жареную курицу, молоко выпила с бананом.. о, боже меня тошнит
если бы не проблемы этого бы не случилось. мне так плохо..
что делать? продолжать диету не вижу смысла, если та то уже пошло. но все равно должна. может разгрузочный день себе завтра устроить или повторить витаминный день?
жесть! да,знаю..
может, считать калории и есть потихоньку все, а?
а то даже страшно читать такое
а что вы имете ввиду под словом"страшно",позвольте поинтересоваться?
так мне что делать-то?
Я в первый раз на подсчёте Ккл. 21 кг. сбросила.Правда забросила всё и за 1,5 года вернулось 10 кг. Сейчас опять считаю. Здесь это очень удобно делать. Весы сломаны, но по вещам вижу, размерчик ушёл.Сегодня стала одеваться, брюки висят, ужас!
это же хорошо
и за сколько похудели?
Сегодня пересмотрела гардиробчик, нашла несколько помежуточных брюк ( с прошлого похудания), покупать ничего не буду, пока не начну из них вываливаться.
и вы уверены,что я к концу октября похудею хотя бы максимум на 5кг? я лично нет.
я безвольное существо над которым властвует жиротва. я жирная корова у которой выпирает и торчит повсюду жир. я даже не могу спокойно выйти из комнаты,все углы сшибаю. впрочем,как и людей своим жиром
Для начала Вам надо бы, возможно, как-то пересмотреть к себе отношение, а там уж и процесс пойдет
устрой разгруз на молокачае и иди дальше, если тебе это вообще нужно!!!
Демотиваторы
все нормально. я просто очень переживаю. я должна справиться с большой трудностью. уверена,что справлюсь, но самое главное,не расстеряться. мне очень необходима поддержка,которой мне не хватает. наверное только я сама себя могу поддержать. ну и вы как я вижу,как-то пытаетесь помочь,но причину срыва нужно искать в другом, не просто хотелось есть,а все дело..в проблемах. я очень боюсь и волнуюсь. мне важно дойти до конца и вот еще,не в коем случае не отступать
вполне выносимая
вы хотите что бы я с вами на ты?
нет,если вы хотите можете со мной на ты. не люблю официально, когда меня на Вы.
просто ты и все,а я могу вас на вы? я так привыкла уже.
Со мной если можно на "ТЫ"!
многие говорят,что плохо себя хвалить,восхищаться собой,но у меня другое мнение на этот счет. что вы думаете по поводу этого?
уж поверьте,все может
ну есть такое
спасибо огромное! умеете поддержать
в нашем деле жизненно необходимо себя хвалить! начни сегодня!лишь бы на пользу
потому как у всех свой взгляд на красоту!!!
ну неужели вы не можете меня понять? вы же женщина.
если женщина чего-то хочет,она обязательно это получит
а я о чем говорю!!!!
https://www.diets.ru/post/181016/