Вчера поужинала очень рано и одним белком. Такого у меня уже 100 лет не было! И что вы думаете? Утром привес! Ну, как, тут сохранять мотивацию!
Да, я всего 1 день рано ужинала, но и летом я себе устраивала ограничения в еде... И ничего.. Вес стоял.
Может, у меня ещё организм не перестроился после родов? Но это было уже почти 8 мес назад... И я знаю людей, которые родили после меня и УЖЕ вернули свой добеременный вес!
Короче, не знаю я, что делать..
Спортом заниматься пока не могу, т. к совмещать работу + ребёнка + спорт - пока что для меня слишком много...
Вчера поужинала очень рано и одним белком. Такого у меня уже 100 лет не было! И что вы думаете? Утром привес! Ну, как, тут сохранять мотивацию! Да, я всего 1 день рано ужинала, но и летом я себе устраивала ограничения в еде... И ничего.. Вес стоял. Может, у меня ещё организм не перестроился после родов? Но это было уже почти 8 мес назад...
Читать полностью
Не паниковать! А еще помнить, что лучше медленно, но верно. Набиралось ведь тоже не один день.
Мне очень помогают ранние (по моему мнению ) белковые ужины, это при том, что в течении дня я себя практически не ограничиваю. Да, последние пару недель отвешивало всего-то по 100гр за неделю, но ведь отвешивало.
https://www.diets.ru/post/280275/ Это фильм о диетах и похудении! Много информации может, что пригодится.
А на счет веса, у всех по-разному после родов. Я вот толко начала худеть, спустя 1,6 года после родов! Думала навсегда такой останусь!
Мне очень помогают ранние (по моему мнению
Так что терпения и стойкости! Все будет
Надеюсь, что отвесы будут!
Уж очень хочется снова быть стройной как в былые времена!
Ничего ,это лишь начало! Продолжай!
Я вот тоже пока на месте топчусь, а так хочется отвесов!
А на счет веса, у всех по-разному после родов. Я вот толко начала худеть, спустя 1,6 года после родов! Думала навсегда такой останусь!
Ой, как ты меня порадовала! У меня тоже иногда ощущение, что я могу навсегда такой остаться... Радует, что это "проходит"!