26.09.2011 - день первый. Goodbye, молокочай, goodbye!

Ага... всё! Прощаюсь с этой разгрузкой... Так долго и много раз выручающее меня средство стало действовать во вред. Не... килограммы не пришли. Фигово уже второй раз подряд к вечеру становится. И это учитывая тот факт, что у меня полноценный завтрак, а сам напиток только вместо обеда, полдника и перекусов. Т. е., ужин тоже, хоть и лёгкий, но полноценный...
В общем, до часов шести вечера всё было очень даже миленько - пила и пИсала, пила и пИсала. В шесть выпила последний стакан и тут началось... Слабость, тахикардия, мушки в глазах - полный улёт, в общем... Не мешкая, собралась с ребёнком на улицу в надежде, что там отпустит. Минут через сорок сердце, вроде, забилось правильно, но свернулся в трубочку желудок. А до ужина надо этот ужин ещё приготовить, параллельно ребёнка покормить и папе перепоручить, дав наставления. Когда дело дошло до нашего ужина, то я уже дышать от колики не могла... А ещё у меня на попе грязевая маска была. А маску эту я обернула плёнкой. А сверху плёнки одела антицеллюлитные, почти резиновые брюки, чтобы не потекло или не протекло, когда потечёт. Да ещё и молокочай в этот момент дал о себе знать тем самым своим, всем известным, эффектом... Мочегонным... Жесть. Что делать? Есть или бежать смывать маску и облегчаться? К еде я была ближе... Поужинав, побежала... Правда, бега уже не получилось - поднималась по лестнице, свернувшись в три погибели. Слава Богу, после всего, за чем шла, минут через 10 отпустило... Хотя в память врезалось, думаю, надолго...

Ну и теперь, собственно, сам отчёт за день.
Питание:
завтрак, молокочай, ужин. - всё в пределах запланированного.
Питание у меня сегодня в плюсе = плюс 2 балла.

Спорт:
Kelly Coffey-Meyer - 30 Minutes to Fitness: Circuit Burn - 32 минуты хорошей интервалки. Оставила за это время на ковре 309 кКл. Впечатление здесь>>>
Amy Bento: Abs & Stretch - 55 минут из которых около 30 пресс, остальное растяжка. Кардиомонитор одевала и на эту тренировку, но, в принципе, здесь он - не показатель. Моё впечатление от тренировки здесь>>>
Итого спорта у меня сегодня получилось 85 минут.
Итого: + 2 балла.

Уход:
И здесь я молодцА!
массаж+обёртывания.
Урра! Я сделала и это.
Итого: + 1 балл.
Всего за день: 5 баллов и ни секунды штрафа на беговой дорожке.

В общем, даже несмотря на *опу с молокочаем, сегодня не такой уж и плохой первый день на пути к стройности. Великолепный сегодня день!!!