Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

нет результатов

Добрый день, дорогие коллеги!
Хочу посоветоваться с вами по поводу 90-дневной диеты. Я на диете с 18 сентября сегодня у меня КРАХМАЛЬНЫЙ ДЕНЬ. Несмотря на то, что я четко соблюдаю диету - результатов нет.
В чем могут быть мои ошибки? К примеру вчера был белковый день. На завтрак съела 2 персика. В обед 100 г нежирной ветчины. А потом в течении дня ела запеченную курицу, сняв предварительно кожу. Овощей ела мало, так как вчера работала много и закончила в 20.30. Естественно, вернулась домой голодная и доела кусок курицы около 21.00
Я вот думаю, наверное проблема в том, что я пила мало воды /около 1литра/ и мало овощей.
Помогите, очень обидно за себя уже 6 день на диете, а результатов нет. Энтузиазм с каждым днем уменьшается.

Тэги: нет результатов

Рейтинг: +5

наталья лысенко

23 сентября 2011 года

283

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/276938/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">нет результатов</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/15564/">нет результатов</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день, дорогие коллеги!<br>Хочу посоветоваться с вами по поводу 90-дневной диеты. Я на диете с 18 сентября сегодня у меня КРАХМАЛЬНЫЙ ДЕНЬ. Несмотря на то, что я четко соблюдаю диету - результатов нет.<br>В чем могут быть мои ошибки? К примеру вчера был белковый день. На завтрак съела 2 персика. В обед 100 г нежирной ветчины...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/276938/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/276938/
              ]нет результатов[/url][/b][/size]
              Добрый день, дорогие коллеги! Хочу посоветоваться с вами по поводу 90-дневной диеты. Я на диете с 18 сентября сегодня у меня КРАХМАЛЬНЫЙ ДЕНЬ. Несмотря на то, что я четко соблюдаю диету - результатов нет. В чем могут быть мои ошибки? К примеру вчера был белковый день. На завтрак съела 2 персика. В обед 100 г нежирной ветчины... [b][url=https://www.diets.ru/post/276938/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Комментарии:

Lotos77

23 сентября 2011 года

наталья лысенко пишет:
В обед 100 г нежирной ветчины. А потом в течении дня ела запеченную курицу,

По диете надо кушать 3раза в день. В белковый день перерыв между едой 4часа. Если в обед была ветчина, то и на ужин должна быть тоже ветчина.
Перекусы возможны, но только в виде фруктов.

Ответить

Byuf

23 сентября 2011 года

Последний приём пищи должен быть до 20:00

Ответить

Скоро бабушка

23 сентября 2011 года

колбаса обычно воду держит в организме и от неё даже привесы бывают, а не отвесы (это я о ветчине), ну и в 21-00 есть нельзя...

Ответить

Raduza

23 сентября 2011 года

6 дней всего прошло, рано говорить о результатах

Ответить

скоба

24 сентября 2011 года

Ой, ветчина - это ведь не отварное - тушеное мясо- рыба!!! Это колбаска с глютонатом натрия!!!

Бульончик мясной, кусочек хлеба где?
ТЫ ДОЛЖНА БЫТЬ СЫТАЯ!!!

Твой организм должен знать, что это - не издевательство, а здоровое ПИТАНИЕ!!!

Ответить

Lotos77

24 сентября 2011 года

Точно-точно!!! И вообще белковый день очень сытный, если кушать правильно. И вес хорошо уходит

↑ Ответить

pilulka

24 сентября 2011 года

У меня больше всего отвес в белковый день!

↑ Ответить

Byuf

24 сентября 2011 года

У меня тоже, и ещё в углеводный

↑ Ответить

Larisse70

24 сентября 2011 года

наталья лысенко пишет:
я пила мало воды /около 1литра/ и мало овощей.

Да, это тоже!

Ответить

pilulka

24 сентября 2011 года

наталья лысенко пишет:
А потом в течении дня ела запеченную курицу,

Может здесь и кроется ошибка?! По рекомендациям необходимо соблюдать перерыв в еде 4 часа.

Ответить

wgen

25 сентября 2011 года

наталья лысенко пишет:
В обед 100 г нежирной ветчины

это где это написано, что мы ветчину едим?
И да перерыв между едой в белковый день должен составлять 4 часа!
К тому же едим мы 3 раза в день, а не

наталья лысенко пишет:
в течении дня ела запеченную курицу, закончила в 20.30.

и есть нужно обязательно до 20:00.
А вода, вода лично на меня не сильно влияет, потому как много в себя впихнуть не могу,
а потому себя и не насилую!!!
Опять же вес может стоять, а вот объемы могут уходить и еще и как!!!! Обмеряйтесь!!!!
Все отлично будет, пересмотрите питание и режим!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Alina Cheri
15 часов назад

какаястройная → ВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ

Дарья Жукова → Вынуждена отказаться от мяса

lila piskaridze → Вера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.

zinulja-2 → Я творю чудеса!!!

дваждымамулька → Я здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!

FreeStyle Victory → Не надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!

ЛаураЯ → - 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Рыжая_Осень → Привет

НЕжныйАНГЕЛ → -44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!