Вопросики тем, кто начинал программу "Думай и худей!" в мае

Поделитесь пожалуйста своими мыслями, ответив на несколько вопросов.
1. Дошли ли Вы до конца программы?
2. Какой был результат, остались ли довольны?
3. Какие новые привычки закрепились, а какие нет?
4. Если бы вы начинали программу заново, что сделали б по-другому? Чего не стали бы делать?
5. Что было самое сложное, а что очень быстро "приросло"?

Заранее огромное спасибо за ответы!
У меня пока за плечами только одна неделька и очень хочется услышать мнение опытных "думальщиков"
Рейтинг:  +9
PblCb
3 сентября 2011 года 415 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопросики тем, кто начинал программу "Думай и худей!" в мае
Поделитесь пожалуйста своими мыслями, ответив на несколько вопросов.
1. Дошли ли Вы до конца программы?
2. Какой был результат, остались ли довольны?
3. Какие новые привычки закрепились, а какие нет?
4. Если бы вы начинали программу заново, что сделали б по-другому? Чего не стали бы делать?
5. Что было самое сложное, а что очень быстро "приросло"... Читать полностью
 


Дневник группы "Думай и похудей!":



Комментарии:

3 сентября 2011 года
+4
приветик!)) я вот дошла до конца прогаммы в начале лета) мне удалось сбросить 7 кг) и своим результатом я очень довольна!!! но к сожалению много привычек я забросила(( очень за себя стыдно! но все же я о них не забываю!!! хочу еще раз заново пройти!) желаю тебе удачи!!!

4 сентября 2011 года
0
Спасибо за отзыв и за пожелание!

3 сентября 2011 года
+6
До программы у меня уже было положено начало похудению(-3кг)Сама программа мне очень понравилась,может больше в плане самодисциплины(ежедневные отчеты)Я дошла до конца,скинула вес запланированный,еще раз меняла цель и теперь держусь в этом весе.Всего-15кг Придерживаюсь здорового питания,разгрузочные дни.Сложным остается заниматься физ.нагрузкой,элементарная лень,а может просто расслабилась(цель то взята,хоть знаю что для здоровья нужно)После программы основные здоровые пищевые привычки остались,по второму кругу сейчас бы не пошла,может потому- на утверждение знакомых:"Хватит худеть",я отвечаю-это образ жизни,назад дороги нет!!Удачи в программе,если захотеть-можно достичь целей

4 сентября 2011 года
0
tvardovskaya пишет:
Всего-15кг
ЗдОрово!
Спасибо за отзыв!

10 января 2012 года
0
я начинала в августе. Со временем кг-шки вернулись. Во время прохождения программы была сильная мотивация и резкое уменьшение количества пищи (сбросила много и резко), а через месяц после программы организм начал возвращать упущенное с помощью повышенного аппетита. Начинаю заново. Добавляю комплексы витаминов. Сложным было выделять вредительские мысли (не люблю вступать с собой в диалоги)))), легким- все что касается удовольствий и планирования

12 февраля 2012 года
0
А можно ссылку? Посмотреть, послушать что это за зверь такой

12 февраля 2012 года
0
https://www.diets.ru/post/181016/ (это- самое лучшее, что написано о диетах, на мой взгляд)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Жирный пингвин.

apelsinka1977
1 день назад
lila piskaridzeОтказываясь от чего-то в еде - мы не теряем свободу, а приобретаем ее!
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная