Я поняла почему у меня не получается все время следовать системе и наконец-то поняла ЧТО меня в ней парит - это КЖ.
Я еще с начала года выписала журнал "Летающие домохозяйки". Там есть много хороших моментов... но самый прикольный момент - это календарь на месяц. И вот сегодня эти страницы готовы поселиться на холодильнике, а завтра начну выполнять задания.
Кто со мной?
Есть опытные флаюшки, которые не ведут журнал и пропускают рутины?
Ищу напарниц-сподвижниц на взлет с 1 сентября. Я поняла почему у меня не получается все время следовать системе и наконец-то поняла ЧТО меня в ней парит - это КЖ. Я еще с начала года выписала журнал "Летающие домохозяйки". Там есть много хороших моментов... но самый прикольный момент - это календарь на месяц...
Читать полностью
Ээээээээээээ...с чего бы начать... Ну, в общем, для начала приучим себя к чистой раковине https://www.diets.ru/post/129374/
Вообще-то есть поэтапные шаги... посмотри в группе. Писали посты в апреле.
Меня останавливают некоторые "шаги", поэтому я не буду выполнять эти дела.
Еще работа в "зонах". Хочешь, я буду выкладывать в своем дневнике задания, которые в журнале напечатаны?
Я знакома с системой Просто не знаю, как происходят именно "совместные взлёты": где и как мы будем отчитываться, кто и как будет это контролировать и т.п. А в эту группу я только что вступила
Хорошо Вы даёте задание, мы его выполняем и в комментах отчитываемся и обсуждаем? И начнётся всё с первого шага, то есть с самой основы, правильно я поняла?
ой, возьмите меня к себе, а то я давно хочу начать (первый раз прочитала про систему года 3 назад), но никак не решусь. А дом тем временем постепенно зарастает грязью...
Я вот только не совсем понимаю некоторые моменты. Например, полы. Чтобы их намыть мне нужен как минимум час и так 3 раза в неделю. К ним прибавляется еще 15 мин. остальных дел, да?
или окна, например...
полы. Чтобы их намыть мне нужен как минимум час и так 3 раза в неделю.
Ты реально драишь полы 3 раза в неделю? И какой площадью у тебя полы? (сорри за неудобный вопрос )
Я мою раз в неделю, час это с пылесосом и то максимум А если муж или ребятенок пропылесосит, то 15 минут
Есть же час спасения дома 15 мин.работы в зонах, хотспоты гасить...
Чтобы было чисто, реально надо мыть 3 раза. Иногда лень и мою 2... У меня кот, который линяет как падла (сорри за мой французский) и маленький ребенок. Пылесос такой мощности, что проще помыть
Муж и домашняя работа не совместимы, так что не вариант тоже
Полов 80 кв.м.
да. там поселилась мышь и пожрала контакты официальное заключение сервис - центра теперь нужно везти ёё на диагностику, чтобы они поняли, какой именно контакт мышь сожрала((
Ура-ура! Наконец-то группа оживилась, а то с апреля глухо... Мы с дочей только начали осваивать эту систему С компашкой то оно веселее будет К борьбе за чистоту готовы! Мойка надраена
Татьяна ждем заданий
Девочки я взлета в мае (правда на другом сайте) и летала все лето (там же ). Сейчас там опять взлетаю.
Мой совет: чтобы понять систему и правильно все выполнять, нужно читать теорию!!!! а потом закреплять результат на деле. Идеи ваши хорошие, одобряю! Могу чуток подсказать, если будут вопросы .
Летим??????
а я купила себе в крыму самую настоящую органическую метлу)) муж издевался всю дорогу, но я просто счастлива: метёт куда круче пластиковых (меньше пропускает), по ширине подходит для совка и из-за высокой ручки совсем не болит спина в общем, я подарила себе чистоту имхо, в доме, где обитают маленькие детки без такой штуки ну никак
Мне неприятны некоторые моменты. Я поняла, что я застопорилась именно потому, что не подуше мне, например вести журналы ... Теперь я просто не буду делать то, что мне неприятно
Нет, я же планирую, только в голове. Бывает на работе что действительно оооочень много дел надо закончить, во много мест успеть... тогда я на бумаге планирую
а я, кстати, и не вела. просто в определённый момент рутины и задания наложились друг на друга, я запуталась и как-то незаметно дел оказалось невпроворот
А я записываю абсолютно всё, т.к. с памятью у меня проблемы
У меня в ком-ре есть папка, которую я и определила впоследствии как КЖ, а в ней такие документы:
- "отчётник" (раньше назывался "план дня", это так называемый макет дня, сюда уже занесены ежедневные утренние, вечерние рутины, по часам расписаны приёмы пищи, лекарств и т.п., остаётся вечером внести корректировки, добавить доп. задания и план на след. день готов! )
- "спорт" (благие намерения по внедрению и постепенному повышению физической активности в моей жизни; надеюсь, - воплотятся! )
- "купить" (список продуктов, лекарств и т.п.)
- "шоппинг" (список необходимых обновок)
- "праздники" (тут ясно)
и - "дела" (здесь расписаны задания отдельно по дням недели, отдельно по месяцам, отдельно по сезонам)
Вот приблизительно такая у меня система… Без неё никуда Это ведь и есть КЖ?
Я прям себя "Энштейном" чувствую Я все это помню и знаю Нет, бывают случаи, когда надо написать список покупок... Или дел на 1 день , что бывает еще реже
А если их еще и несколько будет... Когда например, старший пойдет в школу, а младшая - в детсад (как у меня щас) Вот, к примеру, я прекрасно помню, что мне сегодня нужно купить: еду, канцтовары младшенькой, носки старшенькому и молнию для брюк
Хорошая идейка такую папочку завести, очень удобно - меньше писать надо . А я часто по старинке вручную пишу. Я вообще люблю делать списки, а потом ставить галочки. Кайф! Я веду самые обычные списки - "Дела на сегодня", "Список продуктов", "Расписание на сегодня (или на завтра)". Также месяц назад я сделала список домашних дел на месяц, в списке 30 дел, по одному на каждое число месяца (вещи, которые не делаются так часто, такие дела как помыть окна на кухне, вымыть мусорные ведра и пол под раковиной и тд). Также написала отдельный список дел на каждый день недели (такие как мытье полов - понедельник, протереть пыль - вторник и тд). Я месяц следовала этой системе и хочу сказать, когда моя мама вернулась с отпуска, она была приятно удивленна! Но теперь я тоже хочу присоединиться к вам и начинаю с раковины, как и все. Примите меня?
рукописный список, во-первых (не смейтесь) тренирует мелкую моторику, а во-вторых, его всегда можно схватить с холодильника и рвануть в магазин. это намного быстрее, чем распечатывать. и не нужно рассказывать близким, что нужно купить. они всегда знают, где можно взять список
Вообще-то есть поэтапные шаги... посмотри в группе. Писали посты в апреле.
Меня останавливают некоторые "шаги", поэтому я не буду выполнять эти дела.
Еще работа в "зонах". Хочешь, я буду выкладывать в своем дневнике задания, которые в журнале напечатаны?
Давай я буду создавать записи на каждый день и будем в них отчитываться, общаться?
Только ко мне на ТЫ! Ок?
Настраиваемся на чистую раковину
Лен, я сегодня ее почищу. А ты?
просто это группа для флаюшек
или окна, например...
Я мою раз в неделю, час это с пылесосом и то максимум
Есть же час спасения дома
Муж и домашняя работа не совместимы, так что не вариант тоже
Полов 80 кв.м.
сын болеет - хозяйство на фик в упадке
посудомоечную машину внутри МЫШИ СОЖРАЛИ.... срочна нада хелп и сроки....
на чёрный день складировала
Татьяна ждем заданий
Мой совет: чтобы понять систему и правильно все выполнять, нужно читать теорию!!!! а потом закреплять результат на деле. Идеи ваши хорошие, одобряю! Могу чуток подсказать, если будут вопросы
Летим??????
муж обещал новую подарить, говорит моя уже под износилась
У меня в ком-ре есть папка, которую я и определила впоследствии как КЖ, а в ней такие документы:
- "отчётник" (раньше назывался "план дня", это так называемый макет дня, сюда уже занесены ежедневные утренние, вечерние рутины, по часам расписаны приёмы пищи, лекарств и т.п., остаётся вечером внести корректировки, добавить доп. задания и план на след. день готов!
- "спорт" (благие намерения по внедрению и постепенному повышению физической активности в моей жизни; надеюсь, - воплотятся!
- "купить" (список продуктов, лекарств и т.п.)
- "шоппинг" (список необходимых обновок)
- "праздники" (тут ясно)
и - "дела" (здесь расписаны задания отдельно по дням недели, отдельно по месяцам, отдельно по сезонам)
Вот приблизительно такая у меня система… Без неё никуда
ещё есть "взять на дачу" и "сделать на даче". иначе я там просто теряюсь
Примерно да
но, да, если вернуться, можно удвоить количество ккал потраченных на дорогу