Шлифовка-2, день первый, безумно-кардиовый ((=

И еще раз привет!
Я дорвалаааась. По уже составленному ранее плану у меня сгодня выпал день просто БЕЗУМНОГО кардио!
Все от Шалин. Из Xtreme - Burn it off и, наконец-то, на пресс Ab Burner; из Turbo - все те же Fire и растяжечка (= Люди. Звучит невкусно, но ура, я вспотела!!
К слову сказать, так получилось, что кардио из программы Xtreme я делала первый раз, до этого все как-то силовые circuit, а тут недавно дошло, что я не все скачала (= Впечатления: вау! Я на турбо так не запыхивалась, как здесь! Шикарное кардио и на пресс удачная тренировка Вообщем, одобряю.
Нашлась одна фотография со свадьбы, правда уже со второго дня, когда мы были на природе (= Мой причесон развился, но не до конца, вот


Остальное, по мере получения из цепких лап папочки
P.S. Из принятых сегодня решений: буу делать мини фото-отчеты по понедельникам. Дабы дисциплинироваться уже наконец. Если я филоню - пинаем меня всем diets, ок?
Рейтинг:  +26
Caricia
29 августа 2011 года 479 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шлифовка-2, день первый, безумно-кардиовый ((=
И еще раз привет!
Я дорвалаааась. По уже составленному ранее плану у меня сгодня выпал день просто БЕЗУМНОГО кардио!
Все от Шалин. Из Xtreme - Burn it off и, наконец-то, на пресс Ab Burner; из Turbo - все те же Fire и растяжечка (= Люди. Звучит невкусно, но ура, я вспотела... Читать полностью
 


Дневник Caricia:



Комментарии:

29 августа 2011 года
+2
Очаровашка Ждем остальных фото, особенно с первого дня

29 августа 2011 года
0
Ждите, все будет когда-нибудь (=

29 августа 2011 года
+2
Мариш, миниотчеты очень хорошая вещь. Тебе мотивация не так нужна, но видеть изменения в теле интересно, причем в динамике интереснее, чем "было и стало".

Насчет причесона - я тебе еще в прошлый раз хотела написать, но не решилась - волосы распущенные идут молодым девочкам больше, чем сложные прически. Прически идут женщинам в возрасте - не буду уточнять в каком, у каждой женщины он свой

Мне еще у Шалин интервалка нравится - после нее и пресса мы с мужем минут 5 на полу лежим - встать не можем

29 августа 2011 года
+1
Проблема в том, что с распущеными волосами я хожу каждый день - лично мне приелось и такого ощущения праздника не было бы. Но, тем не менее, с твоим мнением я согласна (=

29 августа 2011 года
+1
На фотке красотулька
А про кардио- уряяя! Пропотела!!!! нет ничего лучше хорошего кардио тренинга

29 августа 2011 года
+1
Я щастливаа))

30 августа 2011 года
0

29 августа 2011 года
+1
Красотка!))))
А насчет тренировок - еще и умница))))
Так держать!

29 августа 2011 года
0
Держу!

29 августа 2011 года
+1
Восхитительна!!!
Очаровательна!!!
Классно выглядишь!!! Супер!!!

29 августа 2011 года
0
Спасибо большое (=

29 августа 2011 года
+1
классная идея с отчетами, раз в неделю как раз самое то, будет с чем сравнивать.
Волосищи ух, хотелось бы еще исходную прическу глянуть=) Ёлочка такая милая, сразу хочется новый год
То что ты вспотела, это же круто, после инсанити сложно наверное себя напрячь штуками попроще

29 августа 2011 года
0
Я тебе больше скажу - это ПЕРВЫЙ раз, когда я вспотела после инсаньки ((=
Исходная тут же (=

29 августа 2011 года
+1
неее, это уже я видела..а целиком, так сказать, весь ансамбль =)

29 августа 2011 года
0
А целиком позже, пока нету ((=

29 августа 2011 года
0
интриганка ну ждем-пождем

29 августа 2011 года
+1
Ничего подобного))
Ну что, по Ленкиному пособию вместе будем растягиваться?))

29 августа 2011 года
+1
хотелось бы! Главное мне не насиловать себя, я пока не гибкая совсем, а хочется ..эх, умолчим чего мне хочется, ну очень практичные цели преследую

29 августа 2011 года
+1
А я вообще на шпагат последний раз садилась на танцах в 6 лет.. и то не до конца.

29 августа 2011 года
0
а я на шпагат последний раз случайно садилась - подскользнулась удачно очень, ходила потом в раскоряку долго

29 августа 2011 года
0
Мама, кошмар...Ничего не порвала?
Помню как-то фигурное катание смотрела, так там китаянка, кажется, из прыжка приземлилась на шпагат - ее унесли со льда..

29 августа 2011 года
0
растянула сильно, первые пару дней встать не могла на ноги, как у новорожденного олененка ноги подкашивались и дрожали, потом ничего, все восстановилось без последствий

29 августа 2011 года
0
Повезло..
Вообще, связки - это, по-моему, самое противное.

30 августа 2011 года
0
Фотка - прелесть! Такая женственная!

30 августа 2011 года
0
Спасибо, Оль (=

30 августа 2011 года
0
Очень-очень красивая. Хоть на обложку журнала

30 августа 2011 года
0
Спасибо, Алис, очень приятно

30 августа 2011 года
+1
Как еще не пробовала? Ну тогда тебе еще должна понравится интервалка!
Я тебе уже говорила, что ты очень красивая? Ну все равно, скажу еще! Ты очень красивая! У тебя очень нежное личеко, просто прелесть

30 августа 2011 года
+1
Ой, спасибо...приятно-то как...
Не знаю, так получилось Мне уже понравилось

30 августа 2011 года
+1
Не поверишь, вчера на работе четыре раза пыталась тебе комент оставить. Не отправляет и все!

30 августа 2011 года
+1
Глюки бывают!
Коварный diets ((=

30 августа 2011 года
0
Бестолковый телефон


Оставить свой комментарий
B i "