Как и обещала, отчитываюсь о результатах своей кефирно-фруктовой диеты. Получилась она у меня укороченная - 5 дней, с понедельника по пятницу. Голода особого я не ощущала, но окрошка из огурцов-помидоров с кефиром поднадоела изрядно.
Перед диетой у меня было еще 3 разгрузочных дня. Всего за это время (3+5 дней) я потеряла 1,7 кг веса. В объемах тоже произошли уменьшения:
объем бедер уменьшился на 2 см, талии на 4 см, бедра и голени - на 1 см. Грудь осталась торчать с гордо поднятой головой с прежним объемом))
Настроение бодрое! Потихоньку, но иду вперед, к своей цели, очень хочется уже увидеть шестерку на весах. Надеюсь, следующая неделя принесет ожидаемые результаты.
Всем спасибо за поддержку. Хороших вам отвесов!!!
скоро будет шестерка)))