3 день

Вес на утро: 108,3
Т. е вчерашний день мне принес - 500 гр
Не обольщаюсь, понимаю что вода уходит.
Но для меня важен процесс. Что до 1-ого сентября я привыкну есть меньше, не есть на ночь и т. д.

Что было запланировано с вечера https://www.diets.ru/post/254476/ все сделала:
Добавила скакалку*в копилке уже 80 прыжков
Жду очереди обруча))(на выходных за ним поеду), блин сразу вспомнилась фраза:

Депрессия - это когда ты купила обруч, а он тебе как раз..

хихи думаю что пока до этого не дошло.
_______
купила сегодня арбуз, а то дыня мне не очень понравилась


На завтра:
до 14.00 - все что хочу(купила хлопья Фитнес, буду их за основу брать и сладкое что-нибудь)
дальше арбуз
напиток(коктейль клубничный)-он нереально помогает от "вечернего нападка на холодильник"... точнее лично мне помогает)
витамины,sk,ni
беговая дорожка -16 минут
пресс-20 раз
гантели-50 раз*2
скакалка -100 раз
пешая прогулка-30 мин
крем, после душа
разобрать оранжевую коробку
___
5 слов английского, сегодня:
My favourite singer is Chris" Martin