Изменив параметры своей фигуры на желаемые мы вдруг замечаем побочные эффекты, иногда даже не очень ожидаемые и желаемые. Вроде бы радоваться, да не все так просто... Как показывают исследования, часто причина лишнего веса кроется в наших убеждениях и служит нам защитным механизмом.
По этому поводу предлагаю всем, кто на этом сайте для того, чтобы похудеть, исследовать такую тему: что полезного для меня делает мой лишний вес? Да, да - именно полезного!
Вы любите читать сказки? А сочинять?
Я предлагаю Вам маленький эксперимент!
Представьте себе, что ваш лишний вес - это часть Вас, которую Вы могли бы оставлять дома или брать с собой. Как бы он выглядел - Ваш лишний вес? Нарисуйте его.
Нарисовали? Тогда будем писать сказку!
"Жил был Лишний Вес..."
Напишите в своей сказке о его характере, какой он, чем он живет, как он относится к Вам и что хорошего он для Вас делает.
Пишите все, что приходит в голову, любые фантазии - это же сказка!
А еще я хочу Вас попросить поделиться своими впечатлениями от написанной Вами сказки.
Это еще не все! Продолжение следует...
Изменив параметры своей фигуры на желаемые мы вдруг замечаем побочные эффекты, иногда даже не очень ожидаемые и желаемые. Вроде бы радоваться, да не все так просто... Как показывают исследования, часто причина лишнего веса кроется в наших убеждениях и служит нам защитным механизмом.
Ох,как не любила его хозяйка,втягивала и утягивала,как могла,но однажды решила прислушаться к нему.Закрыла глаза и почувствовала-вдох-выдох,шарик надувается и сдувается...а ей хотелось,чтобы шарик никогда не надувался.Что же это-не дышать придется?!!!Вдох-выдох...это же мое вдохновение!-воскликнула хозяйка,-и я сама держу его в тисках!Неудивительно,что с творчеством у меня всегда было туго.Бесталанной себя считала!Вот-вот-шепчет голос изнутри.-начни дышать полной грудью,глядишь-и в прямом и в переносном смысле сработает
Спасибо Вам, что поделились!