Моя Кундалини йога!

Кундалини йога -это я, всё целое вокруг меня. Энергия во мне - доброта, душевность, внутреннее "я ", здоровье и успех. Кундали́ни-йо́га — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника. Она должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), где должно произойти ее слияние с Шивой, а также и прекращение собственного сознания йогина. Наиболее известное пособие по кундалини-йоге — Прапанчасара-тантра (то есть Тантра о сущности миросоздания), в которой нижняя чакра отождествляется с вместилищем Брахмана в виде шиваитского фаллоса линги, вокруг которого и свертывается женская «змееобразная энергия» кундалини, принуждаемая затем к восхождению в высший центр посредством мистических средств (садхана) и йоги, в результате чего наступает «освобождение».
Для Западного мира кундалини-йогу открыл Йоги Бхаджан, основавший в США благотворительный фонд «Здоровые, Счастливые, Благословенные», — организацию, обучающую йоге.
Йоги Бхаджан о кундалини-йоге: «Существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра йоге, или визуальных форм, как в Янтра йоге. Хорошим примером, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения. Кундалини йога – это сам бриллиант. Если посмотреть на него с какой-то стороны – вы увидите грань. Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным».

Я занимаюсь кундалини йогой уже 2 года, тренирую чакры и балансирую душевное состояние. Путешествую практикуя йогу в дикой природе или на берегу моря. Состою в сообществе прекрасных людей, которые давно
или недавно практикуют кундалини йогу. Мой первый учитель, которого я обажаю это Майя Файнз. Сначало я
купила её DVD, когда была в Англии, потом нашла её сайт, и ознакомилась с её биографией, сделала у неё заказ -книги, и др.DVD, а также скачала музыку с мантрами и медитациоными мелодиям. Узнала, что она устраивает туры в разные страны (Индия, Шри-Ланка, Мальдивы и др.) Там собирались люди разной национальности и их было много, но Майя уделяла внимание каждому, и все мы практиковали йогу, и неважно что нас было много и не всем хватало места, но как говорится в тесноте, но не в обиде. Мы общались, смеялись, ели вместе, и ездили на экскурсии. Спасибо Майе за такую организацию! Но вскоре я не смогла ездить за границу, так как с деньгами появились проблемы, но я занимаюсь, по DVD и не расстраиваюсь. В этом году я нашла сайт ЖИВИ и занимаюсь онлайн с прекрасными тренерами по йоге и др. дисциплинам. Там тоже предлагаются туры, но уже россиянам и это для меня очень удобно, я рада, что нашла такой сайт. Отдельное спасибо инструктору по кундалини йоге Лёше Меркулову и его статьям))