и так как я понимаю на нестондартно яблочной я н особо похудела потому что нарушала её
сейчас на магической (белковой) уже 3 день сегодня взвесилась вес 47кг самочувствие прекрассное
уже как третий день занимаюсь очень большимим нагрузками как на пресс так и на ноги (p.s. раньше токо пресс был)
что бы мои ляшки и икры у меншились буду почаше занималься по урокам фитнес тренера Дарьи, хочу попробывать обёртывание сделать посмотреть результат, ещё бегаю заматывая ноги в пищевую плёнку (по нормальному побегать получаеться редко) но пот просто ручьём, результата достаточно заметен
заметила что ноги в принцепе хорошо похудели, это и мама заметила(((, по крайней мере я магическую диету досижу доконца (последний день ваоскресенье)
ладно не прощаюсь желаю всем успеха
ваш chudik:*
как вы считаете сколько я должна весить
Опрос завершен.
58кг и более
0
(0%)
56
0
(0%)
54
3
(21%)
52
2
(14%)
50
4
(29%)
48
2
(14%)
46
2
(14%)
45 и мение
1
(7%)
Всего проголосовало: 14
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
18 августа 2011
как вы считаете сколько я должна весить
В опросе приняли участие 14 пользователей.
и так как я понимаю на нестондартно яблочной я н особо похудела потому что нарушала её
я хочу в идеале весить 44 )) минус 120!
но хотя....я спортом так давно не занималась уже... месяца 3 (( вот сейчас снова хочу взяться за свой пресс! ))
а ты умничка - тренировки - это крууутоо!! )) помню кайф после них... раньше 4-5 раз в неделю - стабильно! Фитнесс, пробежки...обертывания тоже делала... сейчас как-то на все подзабила... влюбилась)) плюс ремонт на всё лето затянулся(( ...да еще и работы куча... в общем не до спорта как-то (( надо-надо браться за себя! твоя статья прям мотивирует! )))
упражнение вообще каждый день делаю, уже привыкла как то)
если ты чего то хочешь то ты добьешься, я верю
а 44кг это плохо по тому что при 45кг могут исчезнуть месячные
мой мальчик уехал на месяц сейчас.. ((
думаю, займусь-ка я прессом!! ))) чтоб как раньше!! ))) думаю, по приеду будет приятно удивлен! )))
кстати, вот знаешь, единственное, что меня до сих пор в себе не устраивает - это ноги!! (((
они были сильно перекачены... и худеют труднее всего...похудели, конечно, сильно... но все равно жирок сверху еще остался....качать опять боюсь вообще (((
думаю, может, обертывания помогут-таки... вроде хожу я много-премного... да и мы на велике катаемчся постоянно... на зиму сноуборд сейчас покупать буду... но тренажерка... боюсь снова!...вот пресс только дома буду качать и все... а руки-ноги....боюсь пц!
но... конечно, я просто питаюсь правильно... я не сижу на диетах... кушаю оч. много )) свежих фруктов и овощей! \))
...думаю, правда, большую роль еще влюбленность моя сыграла ))