Дневник пользователя chudik

и так до нового года я похудела до 46,5 и была большая молодец, приложу фотку какая я была тогда, сейчас заново на диеты так как я после отдыха набрала хорошо и до вчера была слабая срывающаяся скотинушка, сейчас всё намного лучше, настроена я очень решительно, так что удачи мне и всё у меня получиться я в себя верю)
сейчас на диете be perfect
пн
голод
вт
2 литра обезжиренного кефира или сока
ср
3 банана (утро, день, вечер)
чт
яблоки в неограниченном кол-ве
пт... Читать далее»

и так как я понимаю на нестондартно яблочной я н особо похудела потому что нарушала её
сейчас на магической (белковой) уже 3 день сегодня взвесилась вес 47кг самочувствие прекрассное
уже как третий день занимаюсь очень большимим нагрузками как на пресс так и на ноги (p.s. раньше токо пресс был)... Читать далее»

и так это первый день на этом сайте и я бы хотела сделать предисловие:
этой весной точнее в мае месяце я весила 53кг при росте 162см и решилась худеть посидев на достаточно многоих и изнурительных диетах а так же голодовке в начале июля мой вес был 47кг а рост 164см, после начинались не большие проблемы (запор) от котоорых я уже избавилась, вес я держала какое то время, но потом ко мне рпиехала моя бабушка и откормила меня я прибавила 2кг и решила заново худеть... Читать далее»