На прошлой неделе вес как то плохо себя вел... беспричинно... дорос даже до 54 кг... в некотором ужасе от этого...
сегодня утром на весах 53,5 - уже лучше... не зря вчера на фитнесе активно занималась...
позавтракала - кисель (вчера купила в аптеке, для ухудшения пищеварения)
запеканка рисово-творожная с яблоками с 50 г пудинга. (небольшая порция) без сахара - я все готовлю на сахарозаме
чай
немного ржаных отрубей
3 кусочка шоколадки...
На прошлой неделе вес как то плохо себя вел... беспричинно... дорос даже до 54 кг... в некотором ужасе от этого... сегодня утром на весах 53,5 - уже лучше... не зря вчера на фитнесе активно занималась... позавтракала - кисель (вчера купила в аптеке, для ухудшения пищеварения) запеканка рисово-творожная с яблоками с 50 г пудинга...
Читать полностью
Пока нет комментариев.