Поехали.

Итаг... Зарегистрирована с начала марта, но что-то не особо активно здесь появляюсь...

Что за это время было: просто ограничивалась в питании (после 6 только водичка-яблочко и т. п.), занималась около 3-4 недель через день по программе, самостоятельно составленной (опыт хождения по всяким аэробикам-шейпингам-степам плюс огромная стопка Шейпов дома дают о себе знать) - и сбросила в кг всего лишь, может, 3. И - был такой момент злости, когда я вдруг глупо подумала: "Ах тааааааааааааак!!!??? Я тут, понимаешь, взялась так серьёзно за себя, а результат такой мизерный?! А вот ННННА тебе ореховую масту, а вот ННННА тебе арахисовое масло на завтрак, а вот НННННА тебе спагетти с поджаренной колбаской с майонезиком на ужин". "ннннна ТЕБЕ" - это, по сути, обращено ведь к самой себе. Мозгом ты это понимаешь, но сделать ничего с собой не можешь. (Хотя у меня такая "месть самой себе" была в первый раз в жизни, а битву за стройную фигуру я веду лет с 13-14, т. е. около 10 лет. Так что не знаю даже, почему в этот раз так накрыло. Видимо, много факторов всяких - и в результате такой бред). Ну и, разумеется, всё вернулось обратно и даже плюс адын.

29ого августа я наконец еду домой в Россию. Осталось ровно 2 недели... И хотелось бы всё-таки предстать перед всеми дорогими людьми хотя бы без тех 6 кг, что набрала за этот год. 4 дня сижу на диетическом супчике (легендарный, который на сельдерее ). Пока что минус 1,6. А, вру . Я не совсем на нём сижу, потому что приятный завтрак я из принципУ никому не отдам никогда и ни за что . Поэтому завтрак - обычная яичница/кашка/кофе с плюшкой (в зависимости от того, рабочий или не рабочий день, сколько времени есть и т. п.), а остаток дня - по правилам, супчик и овощи/фрукты и т. п. Так что, в общем, не смею наезжать на диету: хоть она и обещает "до 5 кг в неделю", обещает она их ведь при отсутствии моих яишенок .

С сегодняшнего дня начинаю тренировки. Скачала тренировку своего детства - rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2637997 (Синди Кроуфорд, имхо, просто великолепна. Такая она... нормальная такая живая женщина. И фигура отличная - не тощая, со всеми женскими округлостями, просто . И вообще, вот в то время модели ещё нормальные были. А потом начались эти ужасные, тощие, ПЛОСКИЕ вешалки. Поразительно, просто поразительно, с чего нам начали навязывать такие странные неженственные фигуры... Но это всё лирика. Скачала я эту тренировку - её буду делать в рабочие дни, каждый день (чередовать первую и вторую часть, всё как дохххтор прописал). А в выходные - часовую rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3042013 всё той же восхитительной Синди. Сама я её тренировки любила, они были у меня (у сестры) ещё на кассете, году эдак в 2000... Сейчас, взрослым взглядом снова просмотрела, плюс прочла отзывы других людей (все восторженные) - и вижу, что тренировки действительно исключительные. Посему - верю в результат, блаблабла.

Не стану питать нереальные надежды - РАЗУМЕЕТСЯ, по приезде домой я в первое время "на домашних харчах" что-нибудь да наберу наверняка, но заниматься буду продолжать (хотя первое время, опять же, вряд ли получится по часу каждый день: я всех не видела 7 месяцев, вряд ли буду долго на одном месте ). Ещё в мечтах начать традицию с кем-то из подруг регулярно кататься на роликах да и вообще... Надеюсь, осознав, сколько всего у меня ТАМ в жизни прекрасного, я буду жить активнее, чем год назад.

Anyway, вот такой вот мой первый пост. Всем, кто прочёл, привет, всем добро пожаловать, всем успехов в похудательных-остройнительных-оздоровительных работах .