Низкокалорийная диета и избавиться от жира.

Каждый, кто хочет похудеть, хочет избавиться от жира, который некрасиво обрамляет нашу фигуру. Но, некоторые утверждают, что жировые клетки можно уничтожить. Знания физиологии жировых клеток и механизма выработки ферментов говорят обратное, избавиться от жира можно, но уничтожить жировую клетку - нет.

Чтобы убедиться в этом и не строить иллюзии в борьбе с лишним весом, нам необходимо знать физиологию жировой клетки и механизм выработки ферментов.

Вас наверняка неприятно удивляло то, что садясь на очередную низкокалорийную диету, Вы с каждым разом теряете вес все медленнее, а после окончания диеты набираете его все быстрее!

Когда Вы сели на низкокалорийную диету, Ваш организм с этим не соглашается, и в нем происходят биохимические изменения. И очень важно знать, что активизируются и увеличиваются жирообразующие ферменты.

Когда ограничено поступление калорий, Ваш организм сопротивляется и запасает еще больше жира, но главное, когда Вы закончите низкокалорийную диету, он готов к бешеному накапливанию жировой ткани.

Исследования, проведенные Медицинским центром Лос-Анджелеса, а также другими научно-исследовательскими институтами, установили, что последствием низкокалорийной диеты неизменно является удваивание жирообразующих ферментов.

Ферментов накапливающих жир, женщины имеют больше, чем мужчины, а посиделки на низкокалорийных диетах увеличивают в два раза их количество. А если Вы еще раз сядете на низкокалорийную диету, Ваши жировые клетки, как ни странно, будут иметь еще больше шансов на выживание, ведь они станут крупнее, активнее и жизнеспособнее.

Низкокалорийная диета даст возможность убрать лишний вес и избавиться от жира в организме, но вот жировые клетки отдавать жир будут все неохотнее. Главной целью будет накапливать жир, а вот расставаться с ним организм с каждым разом будет все труднее.

И это механизм, который обеспечивает наше выживание в неблагоприятных условиях.

Исследования показали, что низкокалорийная диета уменьшает количество жирорасщепляющих ферментов на 50%. Но к этому стоит вспомнить, что женщины имеют меньше жирорасщепляющих ферментов, чем мужчины, а низкокалорийная диета дополнительно уменьшает их количество вдвое.

Каждый раз когда Вы садитесь на низкокалорийную диету, да еще и не один десяток раз, отрицательный эффект будет нарастать с каждой новой попыткой.

Жирообразующие ферменты будут действовать все активнее, а ферменты, расщепляющие жир, становятся пассивнее, и их количество сокращается.

Запомните! Каждое новое ограничение калорийности пищи активизирует способность Вашего организма накапливать жировые ткани и подавляет способность расщеплять жир.

Низкокалорийная диета не даст возможности избавиться от жира навсегда - это наша физиология!