сегодня после 15.00 действительно ничего не ела, только пила. Но калорий за "напитое" больше, чем за съеденное. Зато все в дневнике. Приеду в Москву - сразу в фитнес-клуб запишусь. Там и работа, и меньше времени думать о еде, а то на отдыхе - сплошное расхолаживание организма.
Вечером: а кто это сделал? Наелся на ночь четырьмя бутребродами? Не занимался спортом и даже элементарной ходьбой? Ужос!
сегодня после 15.00 действительно ничего не ела, только пила. Но калорий за "напитое" больше, чем за съеденное. Зато все в дневнике. Приеду в Москву - сразу в фитнес-клуб запишусь. Там и работа, и меньше времени думать о еде, а то на отдыхе - сплошное расхолаживание организма. Вечером: а кто это сделал? Наелся на ночь четырьмя бутребродами? Не занимался спортом и даже элементарной ходьбой...
Читать полностью
Пока нет комментариев.