Сегодня 3 день. Утром на весы - 77,7. Потом попила воды пару глоточков, через полчаса кофе и сухарик как положено. На весы - уже 78,2... Ужас! ОТ сухарика и воды привес такой!
Итого:
1 день - 80 кг
2 день - 78 кг
3 день - 77,7 кг
Второй день не хочу к белому коню, вообще не хочу, сорри за подробности... Воть так...
Сегодня 3 день. Утром на весы - 77,7. Потом попила воды пару глоточков, через полчаса кофе и сухарик как положено. На весы - уже 78,2... Ужас! ОТ сухарика и воды привес такой! Итого: 1 день - 80 кг 2 день - 78 кг 3 день - 77,7 кг Второй день не хочу к белому коню, вообще не хочу, сорри за подробности... Воть так...
Читать полностью
девочки, взвешиваться нужно с утра, после похода в туалет, не кушая, ничего не пить и всегда в одной и той же одежде (или без нее ) и еще, весы ставить строго в одном месте, иначе будут погрешности...
Я на этой японке частенько и это правда, к белому коню совсем не хочется....Я думаю может все таки можно утром с чаем или кофе съедать чернослив. Сегодня попробовала так сделать, но результата пока даже не чувствуется!
у меня проблемы были на протасове, т.к. там кальция много, тоже раз в неделю, но тем не менее мне не мешало это худеть)) говорят, что все равно организм свое отдаст, правда вот это чуство дискомфорта неприятное...((
ну я выпиваю порядка 2х литров, из них 2 стакана обязательно утром натощак. не могу утверждать, что именно это действует, т.к. у меня уже привычка, но говорят, что помогает)) ну еще можно настаивать с ночи чернослив, а утром выпивать эту воду,но я такое не пробовала...
а вообще, очень странно, что на японке проблемы с тубзиком, потому как там овощи и белок, должно проскакивать!
Я сама не понимаю, почему так. Там постоянно салат из капусты, может капуста крепит. Кстати девочки вы вообще капуту не солите? Давлюсь уже просто этой капустой!
а я ее и не ем особо на японке, заменяю ее другими овощами, модифицирую так сказать)) хотя капусту очень люблю и в любом виде,но на работе ее не поешь, она жутко пахнет))
вряд ли капуста крепит.. не должна во всяком случае, но у всех организмы разные
а ты воды достаточно пьешь?
а вообще, очень странно, что на японке проблемы с тубзиком, потому как там овощи и белок, должно проскакивать!
вряд ли капуста крепит.. не должна во всяком случае, но у всех организмы разные