17 день по Протасову.

Ой деванькииии. День у меня был ну явно не мой. Проснулась я с огромнейшим трудом. На работе все не слава богу. Был очень трудный день. Психовала, злилась, ругалась... Еле пережила его. К двум врачам не попала изза кучи работы. Под конец поругалась с парнем. Приехала домой, разбила любимый стакан... Ну прям судьба. И что вы думаете... Пошла вечером на ДР и напилась. И ощущение, будто я и не сидела на диете... Нет, угрызений совести у меня нет. Мне даже помог этот вечер прийти в себя, расслабиться, я отдохнула. И я даже не считаю это нарушением. Ну не то чтобы нарушением, не считаю это чем то из ряда вон выходящим. Мне нужна была разрядка. А на ДР я и не лопала все подряд. Кушала куриное сациви, утку печеную, овощи свежие и вино сухое. Завтра у меня узи живота, мне нельзя кушать пол дня... Сброшу наеденно) После завтра кстати тоже, у меня гастроскопия.

Меню:
- салат из моркови и свеклы, кофе с куском сыра
- йогурт, яблоко
- куриные котлетки, салат овощной
- йогурт
- яблоко и зеленый чай
- сациви, немного утки, овощи, вино

Кстати паровые котлетки из фарша куриных грудок получились оооочень вкусными Из пол кило у меня вышло 10 котлет!
Рейтинг:  +3
Princess
11 августа 2011 года 125 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17 день по Протасову.
Ой деванькииии. День у меня был ну явно не мой. Проснулась я с огромнейшим трудом. На работе все не слава богу. Был очень трудный день. Психовала, злилась, ругалась... Еле пережила его. К двум врачам не попала изза кучи работы. Под конец поругалась с парнем. Приехала домой, разбила любимый стакан... Ну прям судьба. И что вы думаете... Пошла вечером на ДР и напилась... Читать полностью
 


Дневник Princess:



Комментарии:

11 августа 2011 года
0
Не переживай, конечно!!! Это не смертельно, это раз, а во - вторых , мы же не роботы и не можем выполнять все по четко установленной программе...!

11 августа 2011 года
0
А подскажи как ты делала котлетки?

11 августа 2011 года
0
Не переживай если разрядка нужна то пусть будет. Но больше нини иди к своей цели. А я про котлеты на пару даже и не думала какая идея шикарная а то вареная грудка уже в печени сидит блин.

11 августа 2011 года
+1
Деваньки, рецептик легкий. Прокрутила в мясорубке грудки, добавила 1 яйцо на 500 грамм грудок, соль и перчик. Получился фарш таким жидким. Я ложкой брала и накладывала в пароварку, в корзину без дырок. 25-30 минут и готово. Вкусно

12 августа 2011 года
0
Спасибо. А без пароварки как их можно сделать?

12 августа 2011 года
+1
вместо пароварки както используют 2 кастрюли. В инете прочитай. Ну а так пожарить можно)

12 августа 2011 года
0
нам же нельзя я вот думаю в аэрогриле сделать.

12 августа 2011 года
0
liho пишет:
в аэрогриле сделать
Точно, можно в гриле...Клево!

12 августа 2011 года
0
Это я на случай не диеты,а просто котлетки куриные) можно как угодно. И гриль и запечь и в микроволновке навернр можно.

12 августа 2011 года
0
гриль и нам можно а вот жарить на масле нам нельзя.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.