Ой деванькииии. День у меня был ну явно не мой. Проснулась я с огромнейшим трудом. На работе все не слава богу. Был очень трудный день. Психовала, злилась, ругалась... Еле пережила его. К двум врачам не попала изза кучи работы. Под конец поругалась с парнем. Приехала домой, разбила любимый стакан... Ну прям судьба. И что вы думаете... Пошла вечером на ДР и напилась. И ощущение, будто я и не сидела на диете... Нет, угрызений совести у меня нет. Мне даже помог этот вечер прийти в себя, расслабиться, я отдохнула. И я даже не считаю это нарушением. Ну не то чтобы нарушением, не считаю это чем то из ряда вон выходящим. Мне нужна была разрядка. А на ДР я и не лопала все подряд. Кушала куриное сациви, утку печеную, овощи свежие и вино сухое. Завтра у меня узи живота, мне нельзя кушать пол дня... Сброшу наеденно) После завтра кстати тоже, у меня гастроскопия.
Меню:
- салат из моркови и свеклы, кофе с куском сыра
- йогурт, яблоко
- куриные котлетки, салат овощной
- йогурт
- яблоко и зеленый чай
- сациви, немного утки, овощи, вино
Кстати паровые котлетки из фарша куриных грудок получились оооочень вкусными

Из пол кило у меня вышло 10 котлет!