Главная > Дневники > Дневник пользователя xydelo4ka

день второй! Белковый)

отвес сегодня в 1килограмм!! очень этому рада

признаюсь... нарушила немножко... в кафе была с подругой.. выпили по молочному коктейлю.. кофейному

но зато мы где-то 3 ачса по магазинам ходили)) ноги как после пробежки болят

и таксс.. что я сегодня ела)
меню:
9:00 - помидоры, филе отвареное
11:00 - зеленый чай с сахаром
13:00 - филе + помидоры
15:00 - коктейль
18:00 - филе + помидоры
20:00 черный чай с сахаро-заменителем

помидоры я не взвешивала но думаю съела где-то грамм 500-600, филе в сыром виде 208 грамм.
воды выпито 1700 мл без чая..)
вот так прошел мой сегодняшний день) совсем не трудно) чуствую себя отлично!!

)

Рейтинг: +13

xydelo4ka

9 августа 2011 года

215

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/242171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день второй! Белковый)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/242171/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/09/00/327437_32804-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>отвес сегодня в 1килограмм!! очень этому рада<br>признаюсь... нарушила немножко... в кафе была с подругой.. выпили по молочному коктейлю.. кофейному  но зато мы где-то 3 ачса по магазинам ходили)) ноги как после пробежки болят<br>и таксс.. что я сегодня ела)<br>меню:<br>9:00 - помидоры, филе отвареное<br>11:00 - зеленый чай с сахаром...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/242171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/242171/
              ]день второй! Белковый)[/url][/b][/size]
              отвес сегодня в 1килограмм!! очень этому рада признаюсь... нарушила немножко... в кафе была с подругой.. выпили по молочному коктейлю.. кофейному  но зато мы где-то 3 ачса по магазинам ходили)) ноги как после пробежки болят и таксс.. что я сегодня ела) меню: 9:00 - помидоры, филе отвареное 11:00 - зеленый чай с сахаром 13:00 - филе + помидоры 15:00 - коктейль... [b][url=https://www.diets.ru/post/242171/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник xydelo4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Комментарии:

valika

9 августа 2011 года

Ответить

xydelo4ka

(автор поста)

10 августа 2011 года

↑ Ответить

RozaVi

9 августа 2011 года

xydelo4ka пишет:
чуствую себя отлично!!

вот и хорошо

пусть и вся неделя будет такой

Ответить

xydelo4ka

(автор поста)

10 августа 2011 года

надеюсь что так оно и будет)

↑ Ответить

бусечка

9 августа 2011 года

Поздравляю с таким отвесом!!!

Ответить

xydelo4ka

(автор поста)

10 августа 2011 года

спасибочки

↑ Ответить

Mylene-Crystal

9 августа 2011 года

круто!

и всего за день.

Ответить

xydelo4ka

(автор поста)

10 августа 2011 года

сама удивляюсь) и еще при моем весе

↑ Ответить

Лася

10 августа 2011 года

поздравляю с отвесиком!!!

Ответить

xydelo4ka

(автор поста)

10 августа 2011 года

спасибоооо

↑ Ответить

Никита1214

10 августа 2011 года

С физой будет лучше, даю консультации и предлагаю индивидуальные тренировки, в личку!)

Ответить

ollin_ka

10 августа 2011 года

Поздравляю!

Ответить

xydelo4ka

(автор поста)

10 августа 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
5 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!