Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Ужин по системе

Подскажите можно на ужин творожную запеканку, состоящую из творога, чернослива и немного кефира, плюс один стакан кефира

Тэги: система -60, ужин, творог, чернослив, кефир, запеканка

Рубрика: Ужинаем с пользой

Рейтинг: +10

olechka-super

9 августа 2011 года

890

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/241824/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ужин по системе</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1019/">ужин</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/423/">творог</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Подскажите можно на ужин творожную запеканку, состоящую из творога, чернослива и немного кефира, плюс один стакан кефира
                    <a href="https://www.diets.ru/post/241824/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/241824/
              ]Ужин по системе[/url][/b][/size]
              Подскажите можно на ужин творожную запеканку, состоящую из творога, чернослива и немного кефира, плюс один стакан кефира [b][url=https://www.diets.ru/post/241824/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Комментарии:

marusj1981

9 августа 2011 года

Замечательный ужин.

Ответить

Худелочка

9 августа 2011 года

то что надо!

Ответить

olechka-super

(автор поста)

9 августа 2011 года

Большое спасибо девочки за помощь

На будущее учту, а сегодня поменяла на творог с чесноком, огурцом и кефиром

Ответить

Nadiya2

13 августа 2011 года

вкуснота

↑ Ответить

бусечка

9 августа 2011 года

Да!!!

Ответить

люблю

10 августа 2011 года

мне нравится творожно-яблочные олади(2 шт на завтрак) творогс чесноком огурцом и кефиром-это отлично.

Ответить

olechka-super

(автор поста)

10 августа 2011 года

Ответить

МаришкаМартышка

11 августа 2011 года

Ну не получается у меня не есть совсем после 18.00.И я считаю не я виновата,

если я буду пить таблетки нагол.желудокопять возвратиться гастрит.

Ответить

olechka-super

(автор поста)

11 августа 2011 года

конечно нужно смотреть на состояние своего здоровья, просто выпивать кефир, желательно 1%

↑ Ответить

Finestina

12 августа 2011 года

Самое сложное для меня это не выбор продуктов, а само время 18.00. как не крути не выходит у меня и все...

Ответить

olechka-super

(автор поста)

12 августа 2011 года

Со временем организм твой привыкнет, главное сдвигать ужин как можно ближе к этой цифре

↑ Ответить

Finestina

12 августа 2011 года

Не знаю, один раз с работы придешь во время, другой нет... Двигай не двигай, но не увольняться же!

↑ Ответить

olechka-super

(автор поста)

12 августа 2011 года

Я в таком случае выпиваю на работе кефир или съедаю что-то из фруктов.

Ответить

lamar

12 августа 2011 года

я беру творог 2% разбавляю йогуртом натуральным (его еще вместо сметаны в салат добавляю) и на пол-минуты в микроволновку (тут главное не передержать) и мне нравиться (к сожалению не только мне

), а после 18:оо читаю мантры

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)