Большой Марафон стройности к Новому Году

Большой Марафон стройности к Новому Году В связи с успешным завершением конкурса "Марафон стройности к середине лета" решили не сбавлять темп и с 5-го августа по 25-е декабря запустить следующий большой марафон, к Новому году!

Условия будут практически такие же, только на этот раз подарки буду сюрпризом. Награждать буду я, как основатель клуба, конечно же Администрация сайта и еще выразили желание наградить будущих победителей некоторые победители первого прошедшего марафона. И возможно еще авторитетные люди в сфере здорового образа жизни присоединятся к награждению. Так что в конце будет много интересного.

К участию в марафоне допускаются члены закрытого клуба "Root’s Cats". Но для особо активных участниц сайта, не состоящих в нашем клубе, мы можем сделать исключение и принять в группу участниц конкурса.

Для участия в марафоне в клуб "Root’s Cats" вступать не обязательно! Только подать заявку в эту группу!
Но если хотите присоединиться к нашему клубу в любом случае, то будем рады!

Что надо для того, чтоб Ваши шансы на вступление оказались высокими? Предыдущая активность на сайте Diets.ru, последовательность в своих желаниях и горячее желание расстаться со своими лишними килограммами навсегда.

Победители марафона будут определяться по целому ряду факторов:

- Результаты похудения в процентном соотношении и значение ИМТ
- Внешний вид до и после похудения
- Количество сброшенных килограммов
- Активность в Клубе "Root’s Cats" и на сайте diets.ru в целом
- Другое факторы на усмотрение членов жюри - например, мы будем учитывать позитивность в общении и помощь другим участницам проекта.

Выбор победителей будет производиться голосованием жюри из состава администраторов, модераторов и участников клуба "Root’s Cats". Этот вопрос до конца не определен, все решится ближе к финалу.

Для участия в конкурсе, кроме подачи заявки, участница обязана предоставить 2 фотографии, от 5-25 августа и от 25 декабря. Их необходимо будет разместить в альбоме, ссылка на который будет указана в новостях этой группы, сделаем чуть позже.

Т. е. алгоритм действий таков:
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
1. Оставить заявку в комментариях к этой новости.

2. Подать заявку в эту группу участниц.

3. 5-25 августа выложить свои фотки "до" в соответствующем альбоме. В названии фотографии указать свой ник, ИМТ и начальный вес, а в комментарии к своей фотографии указать цели и планы на похудение (сбросить 10 килограмм, подтянуть фигуру и так далее). На фото должно быть видно всё тело и голова. Фотографироваться необходимо в обтягивающей одежде или в купальнике.

4. 25 декабря выложить свои фотки "после" в другом альбоме, в таком же формате как "до". А также надо будет опубликовать в группе участниц свой краткий рассказ об этом Марафоне: какие физические нагрузки использовали, разгрузочные день, что ели, что не ели, любые другие мысли, креатив приветствуется.

5. Также участницам необходимо ежемесячно (каждое 20-25-е число, в этот промежуток, начиная с сентября) публиковать свои мини-отчеты в общем отчете, который будет создавать организатор марафона: свои мысли по Марафону, какие-то личные промежуточные итоги, описывать способы похудения и т. п. Чтобы было интересно всем и чтобы мы могли видеть, что никто не теряется в процессе Марафона. Примеры общих отчетных тем тут.
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

Следите за отчетами - на всем протяжении марафона Вы будете узнавать новости об этой увлекательной и полезной гонке!

Желаем всем удачи, и не забывайте, что в деле похудения, как ни в чем ином, важно доброе участие подруг!

P.S. Организатор конкурса, т. е. я, имеет право не принимать или исключить любую участницу, с указанием или без указания причин.
Рейтинг:  +84
root3
5 августа 2011 года 16 6462 450
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Большой Марафон стройности к Новому Году
  В связи с успешным завершением конкурса "Марафон стройности к середине лета" решили не сбавлять темп и с 5-го августа по 25-е декабря запустить следующий большой марафон, к Новому году!
Условия будут практически такие же, только на этот раз подарки буду сюрпризом... Читать полностью
 


Дневник группы "Марафон стройности к Новому Году - 2011":



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6


23 августа 2011 года
+2
Свой калораж съела на работе!!! Ужин у меня был шикарный - ни в чем себе не отказывала! 35 грммов докторской колбасы и одна большая помидорка Есть конечно сейчас хочется!!!!!!!!! Не смертельно, но хочется! Если уж совсем будет сильно хотеться, съем малосольный маленький огурчик!!!

23 августа 2011 года
0
я тоже хочу участвовать

24 августа 2011 года
0
Ой, что-то я поздно, однако!!! Вот бы тоже поучаствовать!!!

24 августа 2011 года
0
ну так еще есть время до 25 числа вроде как фотки выкладывать можно.)

24 августа 2011 года
0
Что-то я не поняла, а куда отчетик за 25 число выкладывать?

24 августа 2011 года
0
Я ВОТ ТОЖЕ..(

24 августа 2011 года
+2
Ну что, завтра последний день, 25-е августа, и приём заявок будет закрыт.

25 августа 2011 года
0
Ой сюда забыла отписаться! Возьмите меня плиз!

Не смогла завершить тот марафон из-за проблем с техникой и интернетом

Но вы мне просто необходимы для успеха как воздух, без вас я не справлюсь, без вас мои цели не достигаемы уже практически 8 лет!

С вами я движусь "назад"( сбрасываю накушанное мною)! И могу сказать, что вы мое вдохновение и конкурентное подталкивание вперед! Спасибки, что вы есть!

28 августа 2011 года
+1
Ребята, а я выбываю по техническим, так сказать, причинам...

29 августа 2011 года
+1

снова отвесик , аж -500 гр., я так рада
как же здорово, когда все вместе идём к стройности, слова поддержки , улыбки, наставления

29 августа 2011 года
+2
а у меня только 100 гр.

29 августа 2011 года
0
Нашла из-за чего переживать, этож наоборот хорошо, медленно но верно
тебе же не надо быстро, тебе нужно НАВСЕГДА
Посмотрела твой профиль, да ты большая молодец, сбросила уже 11 кг.

29 августа 2011 года
+1
Спасибо
ой, так мы с тобой в одной весовой и ростовой.... догоняяяяааай

29 августа 2011 года
0
Ага, ещё и землячки я только в июне этого года переехала из Дзержинска в Брянск

29 августа 2011 года
0
круть )

29 августа 2011 года
0
Ой можно и я с вами, очень хочу в марафон, это для меня будет хорошим стимулом, надеюсь вместе с вами у меня всё получится

29 августа 2011 года
0
Катюш, вместе веселей

29 августа 2011 года
0
Да, взаимная поддержка очень важна

29 августа 2011 года
0
Какие вы молодцы, даже -100 г приблизит на шажок к заветной цели. У меня после разгрузов +2 кг. Пойду с Джилл поскачу, может вода выйдет лишняя. Девочки, а здесь отмечаемся? Или надо заводить свой дневник?

29 августа 2011 года
0
я обычно здесь отписываюсь

29 августа 2011 года
0
Понятно, тогда и я здесь буду!

31 августа 2011 года
0
Добрый день! Дорогие Марафонщицы, я на этом сайте с 01 июня, комментариев не оставляла, но очень внимательно читала статьи и комментарии более активных посетительниц сайта, за это время потеряла 4 кг. даже не заметила как. Хотелось бы обратить ваше внимание на диету Уралочки -10 кг за 14 дней, по отзывам без голодовки и потеря веса в среднем 500 гр. Завтра первый день нового месяца и сезона, может подключимся?

31 августа 2011 года
0
А можно ссылочку на эту диету.


31 августа 2011 года
0
Спасибо

31 августа 2011 года
0
Я как раз собиралась ей заняться Может, вместе?

31 августа 2011 года
0
я хочу. только не завтра....

4 сентября 2011 года
0
ДАМОЧКИ, ВСЕМ ПРИВЕТ!!! НУ НАКОНЕЦ-ТО ВЕС ПОШЁЛ ВНИЗ, НЕМНОГО, НО Я ОЧЕНЬ РАДА И ЭТОМУ. ВСЕМ УДАЧИ И ПОЖЕЛАНИЙ ПОХУДЕТЬ ПОБЫСТРЕЕ!

4 сентября 2011 года
0
ДЕВОЧКИ, НАЧАЛА ДЕЛАТЬ ВОТ ТАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА. ВСЕМ СОВЕТУЮ. Я НЕ ЛЮБЛЮ ПРЕС КАЧАТЬ, ЭТО ДУМАЮ ПОМОЖЕТ. ПРОЧЛА МНОГО ОБ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЯХ ОНИ ЕЩЁ НАЗЫВАЮТСЯ "ВАКУУМ" http://www.youtube.com/watch?v=HqbjhrCXka0 НАДЕЮСЬ ПРИГОДИТСЯ. ВСЕМ УДАЧИ!!!

4 сентября 2011 года
0
спасибо большое, посмотрела, всё очень просто. Сижу скачиваю ролик.Пусть теперь будет всегда со мной

4 сентября 2011 года
0
Может я чего не понимаю но 10 кг за 14 дней это очень много! Так ведь можно и сорваться... А диету я посмотрела - вряд ли на ней так скинешь. Я в жзни меньше ем гораздо а худею медленно - примерно в день на 100 граммов. Удачи всем!!! Лишь б худеть и не поправлться потом а на какой диете это дело десятое!!!

4 сентября 2011 года
+1
может, кстати, потому и худеешь медленно, что метаболизм низким калоражем замедлила до крайности? Диета Уралочки и так невысококалорийна...

4 сентября 2011 года
0
О, я тоже об этом!

5 сентября 2011 года
0
Можт быть и так, но я с самого начала так худела и так ела. И стралась метаболизм не замедлять: ела много белка, ела часто (5-6 раз) ну и упражненя делала аэробные.

4 сентября 2011 года
0
ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!

4 сентября 2011 года
0
ухаха

5 сентября 2011 года
0

5 сентября 2011 года
+1
КСТАТИ О ПТИЧКАХ

5 сентября 2011 года
0

5 сентября 2011 года
+2
УРАААА!!! У МЕНЯ ОТВЕСИК -500!!! В ОБЩЕЙ СЛОЖНОСТИ -1,8 ОТ НАЧАЛА. ЭТО ТАК ЗДОРОВО!!! НАДЕЮСЬ К НОВОМУ ГОДУ УЖЕ БУДУ СТРОЙНЯШКОЙ!!!

5 сентября 2011 года
0
каким методом стройнеешь?

5 сентября 2011 года
0
90 дневку стараюсь держать. Получается почти за неделю такой отвес. Я думала что она на меня не действует, а оказалось наоборот.

5 сентября 2011 года
0
Лебёдушка пишет:
У МЕНЯ ОТВЕСИК -500!!!
Поздравляю!!!

5 сентября 2011 года
0
А У ТЕБЯ КАК ДЕЛА?

5 сентября 2011 года
0
Пока стою, что будет завтра посмотрим , из зала сегодня вышла с дрожащими коленками

5 сентября 2011 года
0
Что беговая дорожка с вибро оказалась?

5 сентября 2011 года
0
, не сегодня просто тренер другая была

6 сентября 2011 года
0
ВИБРО-ТРЕНЕР СМОТРИ НЕ ПЕРЕГРУЗИСЬ, А ТО РЫВКАМИ ХОДИТЬ БУДЕШЬ, А НАМ БЫ ЗДОРОВАЯ, ПОХУДЕВШАЯИ КРАСИВАЯ НУЖНА.

5 сентября 2011 года
0
Молодчинка!

5 сентября 2011 года
0
Грейпфрутовое масло заказала! Фиточаи есть. Сажусь снова на свою диету с фиточаями.

5 сентября 2011 года
0
Привет всем! Я сижу на диете Уралочки,уже 4-й день,всего надо 14. Самочувствие хорошее,настрой боевой!

5 сентября 2011 года
0
Здорово!
а как результаты?

6 сентября 2011 года
0
ВПЕРЁД И С ПЕСНЕЙ! УДАЧИ И БОЛЬШИХ ОТВЕСИКОВ!!!

6 сентября 2011 года
0
спасибки! и вам так же!!

5 сентября 2011 года
+1
я не взвешиваюсь,но по объемам и по лицу заметно!! взвешусь в конце

5 сентября 2011 года
0
Девочки, я на такой диете сидела, скинула около 2 кг., дальше стала скидывать на системе - 60. С завтрашнего дня опять хочу посидеть на этой диете. Кстати называется она летняя диета. Нашла я её в начале лета на сайте похудей к лету.

7 сентября 2011 года
0
Результаты некоторых девушек оказались превосходящими ожидания, поэтому
завтра я на диету Дюкана. Посмотрим что получится
Может быть кто-нибудь может еще подкинуть информацию, книги у меня пока нет

7 сентября 2011 года
0
а у меня опять качелииии уже неделю Отвесик, где тыыыы?

7 сентября 2011 года
0
не переживай, будет отвесик!!! я на 62 тож на них села и катаюсь туда сюда.. медленно, но верно!!! сегодня вот привес 300 гр.

7 сентября 2011 года
0
У МЕНЯ ОТВЕС 1,5!!!!!!!! В ОБЩЕЙ СЛОЖНОСТИ -3,3. УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПРОДОЛЖАЮ ДЕЛАТЬ ЙОГУ ДЛЯ ЖИВОТА

7 сентября 2011 года
0
Поздравляю с отвесом!!!
а какая йога? если не секрет, хотела бы попробовать- живот проблема!

8 сентября 2011 года
0
http://www.youtube.com/watch?v=HqbjhrCXka0&feature=related на здоровье пользуйтесь

8 сентября 2011 года
0
Спасибо большое, завтра скачаю и начну!!!

9 сентября 2011 года
0
Только что делала. Супер, спасибо большое

9 сентября 2011 года
0
НА ЗДОРОВЬЕ!

7 сентября 2011 года
0
Лебедушка молодец! Дальнейших успехов! А у меня вес качается! Хотя если динамику смотреть то все равно уходит постепенно! Только очень уж медленно!

7 сентября 2011 года
+2
вес маленький, потому и качается. у меня большой потому и уходит. тебе нужно что-то екстримальное чтоб пошёл вниз

8 сентября 2011 года
0
Я читала что кратковременный стресс не переходящий в депрессию ведет к однократному практически мгновенному снижению веса до 1 кг! Думаю над этим но с парашютом все равно прыгать боюсь !

7 сентября 2011 года
+1
Скоро полнолуние, вода может задерживаться. У меня та же история. Качели.

7 сентября 2011 года
0
lena12 пишет:
Скоро полнолуние, вода может задерживаться.
от нее что и такое бывает? а что от нее еще может быть

7 сентября 2011 года
0
Луна влияет на приливы и отливы мирового океана. Всей жидкости на земле. Человек состоит на 85% из воды, значит "то же плавает" , у меня точно вес останавливается в лучшем случае, в худшем увеличивается(за счет воды), потом сходит вместе с граммами-килограммами
Просто понаблюдайте эту зависимость.
Легче-веселее вес уходит на убывающей луне (вместе с жидкостью)

А еще бывает затмение лунное!!! Тогда все! пропало! Шучу

7 сентября 2011 года
0
У моей приятельницы Татьяны Лунный календарь всегда в сумке.

7 сентября 2011 года
0
А когда будет полнолуние???

7 сентября 2011 года
0
очень интересно! А сейчас она прибывает? А когда она убывать будет?

7 сентября 2011 года
0
У меня небольшой отвес, что не может не радовать. Пытаюсь худеть на дробном питании + разгрузки. Моя мама голодала по лунному календарю, в эти дни есть не так хочется и разгрузки переносятся легче. Всем отвесов, вместе мы - сила!

19 сентября 2011 года
0
Пытаюсь соблюдать периодически Цветовую диету, посты, уразу.

7 сентября 2011 года
0
У кого есть лунный календарь??? Поделитесь

8 сентября 2011 года
0
http://www.rivendel.ru/foods10.php

8 сентября 2011 года
0
http://activelife.com.ua/moon.php


Страницы: 1 2 3 4 5 6




Оставить свой комментарий
B i "