Веский повод худеть!

Уииии! Девочки! Мой мужчина сегодня за ленчем заговорил о свадьбе!!! Сказал, что уже готов (ещё бы, 32 года!) и хотел бы (сам!!!) совместить это событие с годовщиной наших отношений (11 ноября), раз так удачно дата выпадает на пятницу. Я чуть вилку не проглотила от такого поворота событий. В общем, ВСЁ! Буду сидеть на овощных, фруктовых или белковых монодиетах каждую неделю по пять дней. С завтрашнего дня и до понедельника включительно в моём меню редис, огурцы и листья салата. взвешиваться буду после каждого этапа, а не каждый день. Плюс 4-5 раз в неделю - спортзал! "World Class", вся надежда только на тебя! Заявление идём подавать 27 августа, и к тому дню я уже должна быть постройневшей хотя бы на 10-15 кг. Наполеоновские планы просто. :-)
Рейтинг:  +19
Levanovskaya
3 августа 2011 года 418 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Веский повод худеть!
Уииии! Девочки! Мой мужчина сегодня за ленчем заговорил о свадьбе!!! Сказал, что уже готов (ещё бы, 32 года!) и хотел бы (сам!!!) совместить это событие с годовщиной наших отношений (11 ноября), раз так удачно дата выпадает на пятницу. Я чуть вилку не проглотила от такого поворота событий. В общем, ВСЁ! Буду сидеть на овощных, фруктовых или белковых монодиетах каждую неделю по пять дней... Читать полностью
 


Дневник Levanovskaya:



Комментарии:

3 августа 2011 года
+1
чет рано вы заявление подать решили.. у нас не приняли больше, чем за 2 месяца (:
т.е. вам в сентябре только надо это делать.
а вообще, поздравляю и удачи! (:

3 августа 2011 года
0
у нас тоже только за 2 месяца)
просто у любимого связи там какие-то, и он договорится ))

3 августа 2011 года
0
Да все у тебя получится!!!

3 августа 2011 года
0
Поздравляю!!! И удачи в постройнении и терпения в этом деле.Повод у тебя самый серьёзнейший!!!

3 августа 2011 года
0
спасибо большущее!!! =)))

3 августа 2011 года
0
Поздравляю! Это так здорово!
а 10-15 кг до 27 августа - это конечно многовато. осталось 24 дня! А то так истощите организм, что и до загса не дойдете Во всем мера должна быть. Он же предложение сделал тебе в таком весе, значит, любит тебя даже такую! Наметь хороший план до октября месяца, как раз 3 месяца есть - к свадьбе успеешь скинуть 20 кг

3 августа 2011 года
0
ollin_ka пишет:
10-15 кг до 27 августа - это конечно многовато. осталось 24 дня!
++++ я бы сказала, что за 24 дня 10 кг просто нереально Но к свадьбе - вполне возможно!
Повод хороший! Желаю удачи, счастья и любви!

3 августа 2011 года
0
если питаться овощами, то реально
овощи - максимум 500 ккал в день, а сжигаю я в спортзале около 1500. Плюс основной обмен 1800 ккал.
если реально заняться собой, то пять тренировок в неделю - это уже минус 7500. основной обмен + минимальные нагрузки в быту - около 2000 к день, то есть 14000 в неделю. Итого трачу я в неделю около 22000 ккал, а потребляю около 3500. получается, сжигаю 18500 ккал. А один килограмм ЖИРА - это 9000 ккал. То есть сжигается 2 кг жира в неделю. А сжигание одного килограмма жира "уносит с собой" килограмма 3-4 веса (вода, углеводы, белки, лишняя мышечная ткань). Итого минус 6-8 кг в неделю вполне реально! Главное - ВЫДЕРЖАТЬ! :-)))

3 августа 2011 года
+1
Levanovskaya пишет:
Главное - ВЫДЕРЖАТЬ! :-
а самое сложное - потом за месяц -два их не набрать при обычном образе жизни....

3 августа 2011 года
0
Да, вы правы! я опять буду обращаться к диетологу и рассчитывать калории и обмен веществ. потому что я три года держала вес до 84 кг, кушая абсолютно все (до 3000 ккал в день) в любое время дня и ночи, при учете того, что занималась силовыми 3-4 раза в неделю.В то время меня мой вес устраивал, а сейчас нужно худеть

3 августа 2011 года
0
Только увидела, что у тебя параметры как у меня - рост одинаковый, но вот я уже до 80 кг дошла. Я каждый день занимаюсь фитнесом по 1,5 часа и мне нужно как минимум 1200 ккал, чтоб не быть голодной. на 500 ккал я б уже сдохла.

3 августа 2011 года
0
фитнес сжигает меньше, чем силовые или хождение на беговой дорожке с наклоном 18 см хотя вот ты же тоже сбросила 10 кг за месяц, так что видишь, все возможно ;-)

3 августа 2011 года
0
это был не месяц, а 45 дней. вот тем более можно сбросить и без издевательства над организмом, а при 1100-1200 ккал!

3 августа 2011 года
0
обязательно нужно, но с головой время есть, выбери (давай на "ты"?!) диету, занимайся спортом, к свадьбе большинство лишних кг уйдёт и потом будешь продолжать приводить в порядок себя! Будешь стройной и здоровой, любимой и счастливой!

3 августа 2011 года
0
давай на "ты" ;-)
да-да, я не рвусь прямо сейчас, за август тридцатник сбросить - чудес не бывает!
а вот по 10 кг в течении трех месяцев - вполне реально, с моим-то режимом :-)

3 августа 2011 года
0
смотри как знаешь.... вес иногда и стоять может по неделе и прыгать туда-сюда...

3 августа 2011 года
+1
Levanovskaya пишет:
максимум 500 ккал в день
эти 500 ккал в день ведут не стройности а к койке в больнице. ты под капельницей собираешься расписываться? загробишь свое здоровье до свадьбы, а мужчина решил семью создать, ребенка ж наверно завести, а на что ты будешь потом способна непонятно. не пари горячку! Пословица "Тише едешь - дальше будешь" для похудания работает на все 100%. и еще
Levanovskaya пишет:
лишняя мышечная ткань
какая-какая? лишняя? Это когда мышцы лишними были? ты что бодибилдер, что они у тебя лишние?

3 августа 2011 года
0
нет, не бодибилдер, слава богу!
просто если постоянно заниматься спортом, а потом бросить и сесть на жесткую диету, то "сушишься" килограмм на 5-7.
мне тренер сказал.

3 августа 2011 года
0
НУ это повод ,это очень даже серьезная мотивация!!

3 августа 2011 года
0
Отличный стимул, повод, мотивация, какая разница, как это назвать... свадьба!!!!

3 августа 2011 года
0
Удачи! Поздравляю с хорошей новостью!

3 августа 2011 года
0
такую стройняшку он тогда вообще не отпустит!!!

3 августа 2011 года
0
Блиннн! 19 лет - и уже замуж?!

3 августа 2011 года
0
Если мужчина прекрасный, то почему бы и нет? :-)
Замуж выйду, а детей лет через 5 родим.

3 августа 2011 года
0
А мы сразу и родили

3 августа 2011 года
0
А нам пока рожать не нужно. Во-первых, мне рановато, во-вторых, хочется еще попутешествовать, а в-третьих, у моего мужчины бизнес серьезный, и рожать в России, где с безопасностью напряг, очень опасно.

3 августа 2011 года
0
Каждому свое

3 августа 2011 года
0
Ой, в 19 лет они все прекрасны.

3 августа 2011 года
0
Удачи тебе, все получится!

3 августа 2011 года
0
Удачи м силы воли!!!

3 августа 2011 года
0
ты все сможешь!)

3 августа 2011 года
0
спасибо за поддержку!!! :-*

3 августа 2011 года
0
Классный повод!!! Поздравляю!!!

3 августа 2011 года
0
спасибо большое! :-)

3 августа 2011 года
0
11.11.11 Поздравляю! Все получится

3 августа 2011 года
0
Рита, во-первых, от всей души тебя поздравляю!!! Во-вторых, я верю в то, что ты в любом случае скинешь эти злополучные 10-15 кг Ну а в-третьих, последнюю неделю перед свадьбой вообще ничего в рот не полезет волнение будут тому виной))) так что все, что ты задумала у тебя с большим успехом получится!!!! удачи тебе!

3 августа 2011 года
0
офигеть) я думала замуж тока худеньких зовут

3 августа 2011 года
0
С худым спят, а замуж берут умных и понимающих, а фигура тут не причем. когда я была худая, ко мне делились одни моральные уроды.

3 августа 2011 года
0
ПОЗДРАВЛЯЮ

ЖЕЛАЮ У Д А Ч И


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль