Хлебушек без муки, низкоуглеводный


60 гр. овсяных отрубей (я взяла овес и смолола его в кофемолке)
50 гр. миндальной муки (я смолола в миндаль кофемолке)
50 гр. дробленого миндаля
40 гр. пектина или инулина(продается там же, где и желатин)
1 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли
2 яйца
200 гр. сметаны (у меня молочный гриб)
1 ст. л. растит. масла

Можно добавить семя льна, кунжут, тыквенное семя (я добавила всего по маленьку, не молола). Все смешала.
Тесто получается, чуть гуще, чем на наоладьи. Вылила в силиконовую форму и в печку. 170* на 40 - 45 минут.
Всё, хлебушек готов. Он сильно смахивает на кекс по структуре.
Главное, что там мало углеводов. Угощайтесь.
Рейтинг:  +13
natochka1
31 июля 2011 года 9 340 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хлебушек без муки, низкоуглеводный
60 гр. овсяных отрубей (я взяла овес и смолола его в кофемолке)
50 гр. миндальной муки (я смолола в миндаль кофемолке)
50 гр. дробленого миндаля
40 гр. пектина или инулина(продается там же, где и желатин)
1 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли
2 яйца
200 гр. сметаны (у меня молочный гриб)
1 ст. л. растит. масла... Читать полностью
 


Дневник группы "Горбушка":



Комментарии:

31 июля 2011 года
+1
Выдумщица ты и затейница!

31 июля 2011 года
+1
спёрла я , Натулик- спасибочки!

31 июля 2011 года
+1
Натусик, я в восторге, ты прелесть!!! СПАСИБО!!!

забрала!!!

(автор поста)
31 июля 2011 года
0

31 июля 2011 года
0

31 июля 2011 года
+1

(автор поста)
31 июля 2011 года
0

1 августа 2011 года
0
А на вкус какой? А вообще-то интересно получается Забрала

(автор поста)
1 августа 2011 года
0
Очень похож на кекс, только почти не сладкий. Вообще, вкус зависит от того, чо добавишь в тесто.

1 августа 2011 года
0
Какой аппетитный,с ума сойти

1 августа 2011 года
+2
блин ну вкуснющий наверно

(автор поста)
1 августа 2011 года
+1
Ланса пишет:
вкуснющий наверно

2 августа 2011 года
0


Оставить свой комментарий


Статусы:

Мечта сбылась!

Вислова1956
22 часа назад
StellaDiMareПОМАРАФОНИМ? присоединяйсь! ;)
Naty73Меняю жир на силу воли
Я-ангел17 дней до отпуска
Lana-5702Постоянно хочу две вещи: "Похудеть и пожрать"
LiliumГлаза боятся,руки из жопы,но я не сдаюсь!
helgikene1До цели 30 dnej
АНИКА8Я СТРОЙНЕЮ!!!Я СТРОЙНЕЮ!!!
000-Светлана-000Веду страничку в Инстаграм с меню на день с рецептиками - @ppmenusvetlana, подписывайтесь
zavarka1954На старт, внимание! FM4M-Reloading...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная