Главная > Дневники > Дневник пользователя rosita

27/07/2011

Отвеса нет. Стрелка весов приклеилась к 127! Но я сегодня такое учудила! Позавтракала нормально: яйцо, спаржевая фасоль, салатик овощной...
Ланч пропустила - гарцевала по городу, на обед чай без сахара и огромный кусок 1/8 часть килограммового бисквитного торта (приятельница в офисе выставлялась за день рождения), полдник - перекус бананом - 300г вместе с кожурой, а на ужин домой тоже не успела и честно жду завтрака!

Колеблюсь, идти ли гулять: за день по городу так "нагулялась" по жаре в 32 градуса! И по лестницам бегала на эскалаторах, в метро на "мелких" станциях и из переходов, так что норму "спорта" даже перевыполнила!
Наела 1088 ккал, истратила 2516. Воды выпила почти 3 литра! Но отеков нет))

Буду ждать отвесика!

Рубрика: Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

Рейтинг: +3

rosita

27 июля 2011 года

290

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/233027/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">27/07/2011</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвеса нет. Стрелка весов приклеилась к 127! Но я сегодня такое учудила! Позавтракала нормально: яйцо, спаржевая фасоль, салатик овощной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/233027/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/233027/
              ]27/07/2011[/url][/b][/size]
              Отвеса нет. Стрелка весов приклеилась к 127! Но я сегодня такое учудила! Позавтракала нормально: яйцо, спаржевая фасоль, салатик овощной... [b][url=https://www.diets.ru/post/233027/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rosita:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Комментарии:

Lenusik91

28 июля 2011 года

Торт зачем))? Для торта есть дети и муж)))

Ответить

rosita

(автор поста)

28 июля 2011 года

Тогда у меня день был бы на завтраке и воде)) А мне еще и работать нужно было! А работаю я физически)) просто не дома была, что предложили, то и ела! Без фанатизма!

Ответить

Теплее лета имя Лена

28 июля 2011 года

Хочется, конечно, и торта, но не такими порциями.

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

28 июля 2011 года

Июнька пишет:
Хочется, конечно, и торта, но не такими порциями.

Самое смешное, что не хотелось, просто пришло время приема пищи, а ничего другого не было, да и по калорийности он не "зашкалил" за обычный обед. Я не хочу, чтобы мой организм думал, что я его в чем-то ограничиваю, так как любые существенные ограничения неизбежно ведут к срыву. Я с собой договорилась, что, если такой сумасшедший и суетливый день, как сегодня, то гулять выхожу, если за день "набегала" меньше нормы, поэтому абсолютно законно не пошла на вечернюю прогулку)) Я за снижение веса без насилия!!!
Пусть лучше медленнее буду двигаться к намеченной цели, чем продержусь на силе воли некоторое время, а потом сорвусь и вернусь назад да еще с привесом!

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

28 июля 2011 года

rosita пишет:
Я за снижение веса без насилия!!!

Я тоже.

↑ Ответить

Tresc

28 июля 2011 года

отвес должон быть, еды было мало, движения много.

Ответить

rosita

(автор поста)

28 июля 2011 года

Как говорят в Одессе: "Таки да!" Еще минус1!

↑ Ответить

Tresc

28 июля 2011 года

поздравляю, здорово!!!!

↑ Ответить

Жена Карлсона

28 июля 2011 года

Когда мало потребляете калорий организм начинает пугаться,что его не кормят и перестает отдавать вес.Увеличьте порог ккал и вес пойдет вниз.У меня в июне вес был 107 кг и кушала я 1250-1400ккал и сейчас вешу 94.3.А когда ела 1000ккал,то вес тоже стоял.А вот тортик надо бы исключить.

Ответить

марьяшкаа

28 июля 2011 года

Ничего, будет отвес. А тортик - уйдет, растрясется...

Ответить

rosita

(автор поста)

28 июля 2011 года

Спасибо за поддержку! А тортик-таки "рассосался"!

↑ Ответить

марьяшкаа

28 июля 2011 года

А куда ему деваться против такого энтузиазма и желания похудеть!!

↑ Ответить

Marta21

28 июля 2011 года

Из сегодняшнего поста знаю,что дождалась результата.
Ещё раз мои поздравления!

Ответить

rosita

(автор поста)

29 июля 2011 года

Спасибо! Благодарю от всей души!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)