26/07/2011

Несмотря на вчерашний праздничный обед и некоторые кондитерские излишества, весы сегодня показали снова 127кг. Снижения веса нет, но нет и прибавки!

Я вчера еще полчаса погуляла вечером в среднем темпе, поэтому дневной расход энергии составил более 3100ккал. И это меня радует!

Сегодня наела только 1369 ккал, а израсходовала 3092. Жду "отвесика" с дня на день. Я гуляю вечером быстрым шагом, ногам тяжеловато почти полчаса меня носить, так я им угрожаю, что, если будут сильно сопротивляться ночным прогулкам (болеть), наем назад израсходованные 5 кг стратегического запаса!
Рейтинг:  +7
rosita
26 июля 2011 года 194 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26/07/2011
Несмотря на вчерашний праздничный обед и некоторые кондитерские излишества, весы сегодня показали снова 127кг. Снижения веса нет, но нет и прибавки!
Я вчера еще полчаса погуляла вечером в среднем темпе, поэтому дневной расход энергии составил более 3100ккал. И это меня радует!
Сегодня наела только 1369 ккал, а израсходовала 3092. Жду "отвесика" с дня на день... Читать полностью
 


Дневник rosita:



Комментарии:

26 июля 2011 года
+1
rosita пишет:
более 3100ккал
что-то многовато по-моему...

26 июля 2011 года
0
Считала на калькуляторе в дневнике спорта, просто на мой вес и больший расход калорий идет на самые обычные дела))

26 июля 2011 года
+2
Единственное, не бросайте, если есть настрой, то сможете.....Уверяю Вас в этом....Я тоже не верила в себя, вес был 130 кг....Удачи!!!

26 июля 2011 года
+1
Классно! 3100 ккал - это впечатляет!

26 июля 2011 года
+1
такого не может быть, думаю опечатка...

26 июля 2011 года
+1
Может быть, если на основной обмен больше 2000 идет! плюс повседневные дела, плюс прогулка и т.п.

26 июля 2011 года
0
я проверила еще раз на калькуляторе, даже если забить просто сон круглосуточно, то на метаболизм и поддержание жизнедеятельности уйдет 2000ккал при моих 127 нынешних

26 июля 2011 года
+1
ни фига себе...

26 июля 2011 года
0
прекрати совсем праздничные обеды и кондитерские излишества, надо худеть. Такой возраст опасный для женщины в плане здоровья сердца, а ты еще продолжаешь рисковать с лишним весом Возможно сейчас кажется что я дикость говорю, ведь с сердцем все прекрасно, ничего не болит. Но я еще раз повторю-это большой риск и надо стать серьезной и похудеть. Извиняюсь если грубо получилось, обидеть не хочу, пишу потому что уже дважды сталкивалась косвенно с этим.

26 июля 2011 года
+1
gloo пишет:
это большой риск и надо стать серьезной и похудеть.
Согласна с тобой на все 100%!!!
У меня лично были проблемы с гинекологией из -за столь лишнего веса....

26 июля 2011 года
0
надежда федянович пишет:
проблемы с гинекологией

У меня тоже были проблемы с геникологией, но но они ушли еще ДО того, как я начала снижать вес: это были постоянные обиды на пьянство мужа, на его несостоятельность финансовую, к тому же не было никакого желания секса с НИМ, как только решились все обозначенные проблемы (он стал вести трезвый образ жизни, стал больше зарабатывать, да и с трезвым приятно стало заняться любовью) и я простила за все и его, и себя, решились проблемы и с моим здоровьем)))

Если бы болячки зависели только от избыточного веса, то все стройные были бы абсолютно здоровы! Но это просто очередной вирус сознания, мем, что толстый=больной. Меня как-то "достала" одна докторица и я специально сдала кровь на сахар, гемоглобин, холестерин и печеночные пробы, сделала кардиограмму и прошла обследование на предмет латентного сахарного диабета и гипертонии (обошлось мне это в кругленькую сумму), но когда я принесла ей результаты, она их долго листала, а потом молча отдала назад.
Будем здоровы!

26 июля 2011 года
+1
rosita пишет:
Будем здоровы!
Было бы всегда так!!!

26 июля 2011 года
+3
А так всегда и будет, если понимать, что все проблемы мы создаем себе сами своим неверным отношением к жизни, ошибками, прямым издевательством над своим телом (почитайте у Синельникова, Лиз Бурбо, Лууле Виилмы или других авторовпро психосоматику). Меня очень вдохновил на смену собственного отношения к жизни Виктор Мороз.

26 июля 2011 года
+1
rosita пишет:
с геникологией
Блин, снова буквы переставила, сорри, машинально, с гинекологией, конечно

27 июля 2011 года
+1
Ух, молодчина. И настрой и результат!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная