У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя kitaeva_m

ад адовый

цитирую дневник за сегодня:
ДЕНЬ: 2
ВЕС: 56,4кг
НАГРУЗКА 1: воркаут 4минуты
ЗАВТРАК 1: овсяная каша с бананом
ЗАВТРАК 2: кефир
НАГРУЗКА 2: обруч 15мин, пресс верхний 50, пресс нижний 20, ноги 50, отжимания 5. Fit-bo 1 час
ОБЕД 1: гречка с рыбой, ржаной хлебец
ОБЕД 2: творог
УЖИН: морковка

только что закончила тренировку FIT-BO, пропотела изрядно
сейчас в душ, обед и БУБУХ В КРОВАТЬ ХАХА

сегодня было тяжелей намного, болит НУ ПРОСТО ВСЕ

зато отвес 1кг

Рубрика: личное

Рейтинг: +4

kitaeva_m

22 июля 2011 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/228606/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ад адовый</a>                  <div style="padding:7px 0;">цитирую дневник за сегодня:<br>ДЕНЬ: 2<br>ВЕС: 56,4кг<br>НАГРУЗКА 1: воркаут 4минуты<br>ЗАВТРАК 1: овсяная каша с бананом<br>ЗАВТРАК 2: кефир<br>НАГРУЗКА 2: обруч 15мин, пресс верхний 50, пресс нижний 20, ноги 50, отжимания 5. Fit-bo 1 час<br>ОБЕД 1: гречка с рыбой, ржаной хлебец<br>ОБЕД 2: творог<br>УЖИН: морковка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/228606/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/228606/
              ]ад адовый[/url][/b][/size]
              цитирую дневник за сегодня: ДЕНЬ: 2 ВЕС: 56,4кг НАГРУЗКА 1: воркаут 4минуты ЗАВТРАК 1: овсяная каша с бананом ЗАВТРАК 2: кефир НАГРУЗКА 2: обруч 15мин, пресс верхний 50, пресс нижний 20, ноги 50, отжимания 5. Fit-bo 1 час ОБЕД 1: гречка с рыбой, ржаной хлебец ОБЕД 2: творог УЖИН: морковка только что закончила тренировку FIT-BO, пропотела изрядно... [b][url=https://www.diets.ru/post/228606/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kitaeva_m:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Вероника Донскова
17 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Все статусы