День второй, исследовательский.

Привет, девочки!
В эфире снова отчет о проведении операции "Югу кранты!" ((= Сегодня по расписанию снова были тренировки Brazil Butt в количестве двух штук, знакомство с Chalean и кастинг тренировок в мой третий стобик плана, забегу вперед и скажу, что таки выбор сделан
Обо всем по порядку.
Встав утром, точнее попытвшись это сделать, я поняла, что чувак из Brazil Butt только с виду смешной и безобидный. Потому что у меня болела каждая мышцы в частности и попа в целом Вообщем, встречают по одежке, а провожают по ощущениям с утра))))) Сегодня была двойная тренировка: Cardio Axe - это такое безумное танцевальное кардио, где показываются 4 штуки комбинаций движений и в самом конце они собираются, люблю танцевать и память у меня хорошая, так что я чуть ли не визжала от восторга)) Вторая тренировка High&Tight направлена на конкретную проработку мышц, причем я бы не сказала, что только на попу, тоже понравилось, все размялось и я уже могла сносно ходить

Все это я сделала утром, потом был переыв со всякими делами и вечером сообразив импровизированные гантельки по 2 кг каждая, пошла глядеть что за звери Chalean. Результат - берите меня к ней в поклонники, классная тетка, ненавязчивая (особенно после вчерашнего придурка из Revabs) и адекватная. Сделала самый первый circuit.

И, наконец, сделала на пробу еще аж две трени, дабы сделать выбор, вторую правда сделала половину, час с лишним я бы не потянула уже)) Первое, что протестировала была программа Metamorphosis от некой Tracy Anderson, сделала одну из двух прелагаемых тренировок, там танцевальное кардио. Не понравилось. Говорила очень мало, делала очень много, при этом только лыбилась и всем видом показывала какая она крутая (команды за спиной там нет) + меня бесят ее зеленые лосины
А вот вторая тренировка - даааа, это мое. Делать буду через день, когда нет Chalean, так как она довольно интенсивная. Это программа тетеньки Tracy Effinger называется Squeeze Stronger. Длится чуть больше часа и мне очень-очень понравилось) Силовые есть, на пресс есть и еще на кучу мышц тоже, а кардио мне в brazil хватает. Все, план определен наконец-то и кажется сегодня я не просто усну, а упаду замертво