Банановый коктейль

Этот коктейль очень популярен на Кипре - он освежает в жару, к тому же следящие за фигурой женщины могут пить его без опаски – калорий в нем минимум.



Ингредиенты на одну порцию:

200 мл обезжиренного молока,
1 банан,
щепотка ванили.


Приготовление:

1. Банан промыть, обсушить и убрать на 2-3 часа в морозильник.

2. Когда банан замерзнет, вынуть его из морозилки, обдать горячей водой и снять кожуру.

3. Нарезать банан на куски.

4. Куски банана положить в блендер, залить молоком, добавить ваниль и взбить в пышную пену.

Сразу же подать к столу.