Дневник пользователя Tina77

Tina77
Рейтинг: 8199
Последний визит: 10 декабря 2013 года

Рубрика "Напитки" / Все записи

	Банановый коктейль	19 июля 2011 года
	Tina77

Этот коктейль очень популярен на Кипре - он освежает в жару, к тому же следящие за фигурой женщины могут пить его без опаски – калорий в нем минимум.
Ингредиенты на одну порцию:
200 мл обезжиренного молока,
1 банан,
щепотка ванили.
Приготовление:
1. Банан промыть, обсушить и убрать на 2-3 часа в морозильник.
2. Когда банан замерзнет, вынуть его из морозилки, обдать горячей водой и снять кожуру.
3. Нарезать банан на куски.
4... Читать далее»

+7 | Комментарии (11)

	Хочешь похудеть? – Следи за тем, что пьешь!	15 июня 2011 года
	Tina77

Многие из нас внимательно следят за тем, что они едят, но не за тем, что пьют.
И это большая ошибка. Так, средний американец получает пятую часть ежедневных калорий из напитков.
А ведь правильный выбор напитков помогает обмену веществ, обуздывает аппетит и снижает общее количество калорий.
Какие же напитки делают нас толще, а какие являются помощниками на пути к потере веса?
Каждый раз выпивая бутылку содовой, вы потребляете сотни пустых калорий... Читать далее»

+9 | Комментарии (12)

	Молокочай – похудеть эффективно и вкусно	14 июня 2011 года
	Tina77

Разгрузочные дни на молокочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть.
Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока... Читать далее»

+3 | Комментарии (10)

	Чем лучше утолить жажду и не пострадать	14 июня 2011 года
	Tina77

Если обычно наш организм испаряет 2 л влаги в сутки, то в жаркую погоду и при изрядных физических нагрузках «утечка» доходит до 4 л.
Чем лучше пополнять запасы необходимой жидкости в организме?
Чай
Это лучшее средство для утоления жажды — его требуется на треть меньше, чем воды. И не имеет значения, холодный он, горячий или чуть теплый. Зеленый чай положительно воздействует на сосуды. А черный чай за счет кофеина лучше тонизирует... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Рецепты чаев для красивой фигуры	12 июня 2011 года
	Tina77

Вы решили всерьез заняться своим весом и фигурой, призвав в помощь различные системы и методики? Значит, вам небезразлично ваше здоровье. Ведь стройная спортивная фигура сегодня - не просто дань современной моде, а показатель нормального обмена веществ, активного образа жизни, здорового тонуса и качественной жизни. Несомненно, такой человек будет выглядеть привлекательно.
Предлагаем вам несколько рецептов вкусных и полезных чаев, способствующих снижению веса.
Чай из монарды и мелиссы... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Как приготовить квас в домашних условиях. 10 рецептов	10 июня 2011 года
	Tina77

Здравствуйте! Я уже выкладывала рецепты домашнего кваса. https://www.diets.ru/post/195957/
Нашла еще несколько интересных рецептов. Надеюсь каждый выберет себе напиток по вкусу и возможностям.
Квас снижает усталость, оздоровляет организм, повышает работоспособность, ну и просто утоляет жажду!
Главные правила хорошего кваса в домашних условиях: дрожжи, должны быть свежайшие, а хлеб для сусла – непременно ржаной... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Основные принципы сочетания вин и блюд	7 июня 2011 года
	Tina77

Вино – популярный напиток на праздничном столе.
Но не все знают, что его основная роль – подчеркивать вкус тех или иных блюд и скрывать их недостатки.
Основные принципы сочетания вин и блюд известны уже давно.
Но все равно это остается искусством. Ведь важна каждая мелочь. Некоторые пытаются экспериментировать, пробуют различные сочетания, но прежде чем приступить к этому, желательно знать и общеизвестные принципы сочетания вин и блюд.
Цветовой принцип. Его наверное знает каждый... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (7)

	Почему мы пьем кофе?	7 июня 2011 года
	Tina77

5 ПРИЧИН ЛЮБВИ КОФЕ
Во всем мире таких как мы с вами – миллионы, тех кто с наслаждением пьют по утрам свою любимую чашечку кофе.
Кофе настолько популярен во всем мире, что по потреблению стоит на втором месте в мире после нефти.
Кофе мягко стимулирует
А чашечка кофе на нашем рабочем месте - это больше, чем просто вкусный напиток. Его мягкий симулирующий эффект помогает нам оставаться бодрыми в течение дня... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Сделать квас дома	6 июня 2011 года
	Tina77

Квас – любимый напиток русского народа.
Свекольный, хлебный, лимонный, вишневый, клубничный, смородиновый - это далеко не весь перечень разновидностей этого уникального напитка. Прежде чем поделиться с читателями рецептами кваса, рассмотрим немного о том, чем полезен квас.
При заболевании сердца советуют принимать хлебный квас, при проблемах с печенью – свекольный, процесс брожения, благодаря чему и получается квас, полезен при заболевании кишечника и желудка... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	Сколько пить воды в день?	23 мая 2011 года
	Tina77

Известный факт, что тело человека состоит на 80% из жидкости, и эта цифра с возрастом уменьшается до 60%.
Как видим, мы можем быстрее постареть, только сократив потребление воды. Первым о засухе внутри нас сигнализирует кожа.
Кроме выше сказанного, с возрастом клетки не могут удержать воду внутри себя, отчасти это обусловлено генетикой (именно поэтому есть люди, которые внешне стареют гораздо медленнее остальных)... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (37)