Приветик худелочки! Вот решила отчитаться сразу за две недели, итак я взяла себя в руки 30 июня с весом 86,2, на сегодняшний день мой вес 82,9, итого за две недели -3,3 кг, помоему неплохо
Вот только со стулом небольшие проблемы, сестра мне посоветовала заваривать траву сенны, сегодня попробую..
Завтра у знакомой возьму обруч, буду крутить, а еще начну качать пресс))
На сегодня моё меню:
завтрак-1 вареное яйцо, помидор, чай без сахара с хлебцом;
обед-кусочек вареной курицы, салат из помидоров и огурцов;
ужин-баночка питьевого йогурта;
На понедельник планирую разгрузочный день, вот только не решила еще на чем)))
Девочки,какой из ниже перечисленных разгрузочных дней вам больше нравится?
Опрос завершен.
на огурцах
0
(0%)
молокочай
2
(17%)
шоколадная
3
(25%)
кефир
3
(25%)
на фруктах
1
(8%)
молоко-бананы
0
(0%)
другое
3
(25%)
Всего проголосовало: 12
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
отчетик за 15 дней:)
Девочки,какой из ниже перечисленных разгрузочных дней вам больше нравится?
В опросе приняли участие 12 пользователей.
Приветик худелочки! Вот решила отчитаться сразу за две недели, итак я взяла себя в руки 30 июня с весом 86,2, на сегодняшний день мой вес 82,9, итого за две недели -3,3 кг, помоему неплохо 
P.S. Результаты просто супер!
надо действительно волокон и пектинчика,а то проблемы не шуточные начнутся.
спасибо за советики)))