Самые вредные продукты для детей.

Мы обожаем своих детей и желаем им счастья и здоровья. Если счастье – понятие абстрактное, то о здоровье ребенка заботимся мы сами и немаловажную роль в этом играет питание. Мы только и слышим, читаем, видим – детям полезно то, детям жизненно важно это… а что вредно? Вот вам список, что давать нашим деткам нельзя!

1. Всевозможные жевательные и сосательные конфеты, особенно яркие, сильно пахнущие – в них, как правило нет ни одного натурального ингредиента.
2. Чипсы, сухарики, снеки - смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса.
3. Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов.
4. Шоколадные батончики - гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками.
5. Сосиски, колбасы, сардельки, паштеты - гено-модифицированное сырье + химические добавки и скрытые жиры.
6. Майонез… его лучше просто готовить дома и употреблять в умеренных количествах.
7. Глазированные сырки – как правило, творога в их составе давно уже не найти, только пальмовые масла, растительные жиры и всевозможные Е.
8. Кетчупы с крахмалом - синтетические добавки, безопасность которых для здоровья не доказана.
9. Маргарины (спреды). Содержат канцерогенные жиры. Кондитерские изделия с большим содержанием жира и сахара. Регулярное употребление таких сладостей - один из самых коротких путей к нарушению обмена веществ (это делает избыток жира и сахара).
10. Мороженое. Часто содержит синтетические загустители и ароматизаторы. Его, как и майонез, лучше готовить дома.
11. Лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре – там также нет ничего натурального, только синтетика и консерванты.

Это, конечно, не весь список, но каждый заботливый родитель, без сомнения, продлит его для здоровья и правильного питания своего ребенка.

Всего самого лучшего вашим деткам!
источник: happycook.ru/stuf/detskaya-kuhnya/800138-samye-vrednye-produkty-dlya-detey.html