Прошло 10 дней...

Вот уже одиннадцатый день, как я считаю калории, и так получается, что больше 1000 не съедаю, пью много воды, и кушать уже не совсем хочется... Бывает, конечно, острая реакция на запахи- когда идешь мимо булочной, или мимо ларька с цыплятами-гриль Ну а в целом- даже в холодильник могу спокойно заглядывать, за 10 дней ушло 4 с половиной килограмма. Неплохо. Но слишком резко. Может, дело еще и в таблетках- я же линдаксу принимала, но она действует исключительно на мозговой центр, отвечающий за аппетит.
Сдала вчера биоимпедансный анализ, результаты- так себе. Ожирение первой степени, очень медленный обмен веществ. Ну а в целом все нормально. Сахар и холестерин в норме. Врач сказал, что мне поможет спорт и сбалансированное питание)))) конечно, это не открытие Америки, просто порадовало то, что причин избыточного веса кроме моего переедания и лени (это уже в прошом, обещаю!!!), в общем-то нет. Так что буду ходить в этот медицинский центр, там у них есть аппарат, с помощью которого можно ускорить обмен веществ. Как он действует- пока не знаю. Но потом обязательно расскажу. в четверг к эндокринологу, потом гинеколог- и все!!
Там еще велотреннажер стоит, тоже доктор сказал- по мою душу))) так что на перерыве вместо обеда- на аппарат и велотренажер)))