Весов у меня нет. Взяла у соседки, сегодня взвесилась- замечательно!!! Минус 2 кг! Вчера была кефирная разгрузка, пью много воды, даже более 8 стаканов в день. Кушать не хочется- желудок уменьшился, думаю, роль сыграли мои таблетки- линдакса. Понимаю, что пить их нехорошо мягко говоря, но уж очень хочется снова стать стройной!! Опять же в Турцию собралась в сентябре- как-то нужно подготовиться. Вчера за день выпила 275 калорий)) Сегодня надеюсь не вылезти за 1200. Дождь льет уже седьмой день... Подружка посоветовала бегать по ступенькам в подъезде. Мол, вот тебе степ- аэробика прямо на дому. Ну хотя бы раза три- говорит- поднимись на 9 этаж, а потом бегом также по ступенькам вниз... Одела я спортивные штаны, кроссовки, поднялась я на 7 этаж, и поняла- это лимит... поплелась домой расстроенная. Можно было б заплывы по вечерам устраивать, да погода не позволяет.. Ждем!
Весов у меня нет. Взяла у соседки, сегодня взвесилась- замечательно!!! Минус 2 кг! Вчера была кефирная разгрузка, пью много воды, даже более 8 стаканов в день. Кушать не хочется- желудок уменьшился, думаю, роль сыграли мои таблетки- линдакса. Понимаю, что пить их нехорошо мягко говоря, но уж очень хочется снова стать стройной!! Опять же в Турцию собралась в сентябре- как-то нужно подготовиться...
Читать полностью
Надеюсь... по крайней мере мы с этим боремся)))) Вот надолго ли меня хватит? Кстати, за это тяжкое дело мы взялись вместе с подругой. Вдвоем это замечательно!! Друг дружку подстегиваем, хвастаемся результатами, ну и поддерживаем, помогаем, конечно!!
А я только с поддержкой любимого и родных Ни коллеги на работе ,ни подруганки не захотели "встать на путь истинный" Ну да ничего: сейчас они уже плакаются мне :"хочу так же как и ты..." а кто же не дает то - я буду только рада, если будут единомышленники рядом!
Потому мне и нравится на этом сайте - единомышленников я нашла тут!
а сколько ты уже в минусе, если не секрет? Кстати, сайт и вправду клевый!!!! Я вообще не сильно подвержена чужим мнениям, но тут прямо народ знающий такой, приятно почитать. Особенно мне мотивация понравилась. У меня в избранном. Начинаю рабочий день прямо с нее.
Я с 1 июня - ровно месяц стройнею, пока ушло 6 кг. Хочу еще 8-10 скинуть. Но это не самоцель, конечно. Мне просто нравится ухаживать за собой, я наверное снова учусь себя любить...
Я ,как попугай тоже талдычу:кефирная разгрузка-самая эффективная.
Именно её советуют диетологи,как мощный толчок ,что бы сдвинуть с места вес.
К сожелению,оказывается не все по состоянию кишечника могут.
А так очень с ней хорошо.
С успехом.
Дальнейших продвижений.
Потому мне и нравится на этом сайте - единомышленников я нашла тут!
Именно её советуют диетологи,как мощный толчок ,что бы сдвинуть с места вес.
К сожелению,оказывается не все по состоянию кишечника могут.
А так очень с ней хорошо.
С успехом.
Дальнейших продвижений.