5 день

Сегодня пятый день на "протасовке". Таю с каждым днем, самой приятно видеть перемены. Но свободная одежда пока не дает видеть это другим. Хотя уже поглядывают с интересом - что меняется, а что не поймут. Отчитываюсь. К такой диете я отнеслась спокойно, без напряга. Кефир без сахара я всегда любила, овощи и рыбу (которую пока нельзя) в последние годы предпочитала и так. По мясу не страдаю давно. Мало стала его есть. Возраст сказывается, наверное. Только именно сырых овощей я почти не употребляла, все тушеные. А тут все сырые. Но сейчас, летом, это очень даже хорошо идет. Только было какое-то тоскливое чувство- по чему конкретно- не поняла, но оно уже прошло. Я до вчерашнего дня ела все без соли, не хотелось, да и кефир скрашивал вкусовые ощущения. А вчера вечером захотелось помидора с солью. Съела- и счастлива, наверное, мой организм сигнал дал. Процесс идет!