3 день и новые мысли

Доброй ночи!

Меню 3 дня)) и уже на третий день начинаю грешить...
все-равно себя не ругала - даже посмотрев на рацион - понимаю, что съела меньше, чем обычно))

Сегодня не работала, а дома пяти-разовое питание у меня почему-то не получается, поэтому только 2 приема пищи...

3 день - 3 июля 2011
завтрак-обед (встала поздно, в ночь на работу): манная каша на молоке со сливочным маслом и сахаром, бутерброд с плавленным сыром (на кусочке ржаного зернового хлеба) и!!(( 1 шоколадная конфета
ужин: рис с кетчупом, салат из огурцов с помидорами и зеленью, заправленный подсолнечным маслом... и самое ужасное!!! шоколадные и мармеладные конфеты (не помню, в каком количестве их съела (около 5-6)... но когда поняла, что я делаю, было уже поздно...)... эх...

Ну и, сами новые мысли))
во-первых, с зарплатой (это будет 15 июля) обязательно покупаю себе пароварку!!!
и во-вторых, надо начинать вводить в свою жизнь спорт... резких движений пока делать не буду)) на неделе покупаю скакалку - 10-15 минут 3 раза в неделю... начнем с малого))
и кстати, обнаружила, что у меня нет сантиметра... тоже за ним в магазин...

вроде все)) до завтра!
Рейтинг:  +1
kepie
4 июля 2011 года 144 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 день и новые мысли
Доброй ночи!
Меню 3 дня)) и уже на третий день начинаю грешить...
все-равно себя не ругала - даже посмотрев на рацион - понимаю, что съела меньше, чем обычно))
Сегодня не работала, а дома пяти-разовое питание у меня почему-то не получается, поэтому только 2 приема пищи...
3 день - 3 июля 2011... Читать полностью
 


Дневник kepie:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль