Я начала диету с 1го июля, 30-го улетаю в отпуск, так что должна успеть.
Первый день еле выдержала на этих фруктах и круги наматывала вокруг фрикаделек из говядины. Я их просто сварила, оставила в воде, а утром сняла жир, получилось диетично.
Во второй день сварила яйца всмятку, что бы не провоцировать свой желчный. На обед курочка тушеная с соевым соусом, а ужин салат из салата, немного сельдерея и с 2-мя яйцами.
С утра отвесик.
и это не смотря на КД.
Делаю рипы с Джиллиан, вчера закончилась 1-ая неделя.
На одном сайте нашла кучу коментов по диете, сижу, читаю, мотивируюсь. Там аж с 2008 года! По статистике выходит, что худеют в среднем на 7-10 кг! Так что идем дальше.
Главное, что бы мои камушки вели себя спокойно.
Давай вместе?!
Правда я без диеты, и мне надо к 5 августа.
Но все равно я готова
без проблем, вот тут клуб присоединяйся!
в клуб не пойду, так как на данной диете сидеть не буду