86,25 кг идеальный день

Сегодня день прошел на все 100% продуктивно!

Только положительные мысли, только добрые люди вокруг, есть вообще не хотелось, настолько был захвачен сегодняшним спокойствием.
Выпил один литр сока и перекусил небольшим батончиком халвы в шоколаде. Можно сказать сегодня был разгрузочный день.

Вечером пробежал 18,4 км и выпил всего пол стакана воды после забега. Есть до сих пор не хочется поэтому в планах посмотреть кино и спокойно лечь спать. Энергии сегодня очень много и это радует.

Как я в принципе и говорил, еда это всего лишь эмоция и если внимание переключается на что то интересное, то мысли о еде исчезают. Ну и конечно отдельное спасибо моему окружению которое сегодня устроило покатушки на скутерах ) Окружение которое делает тебя лучше бесценно!
Люди не всегда понимают смысл эффективного окружения ) Это не просто люди которые стоят рядом, это те кто влияют на твою яркую жизнь и сияют вместе с тобой!