Минус 300. День 4. Фотки для сравнения моих "бывших" 63 )))

4 день марафона (ой) дуэли . На весах отвес 300 грамм. 75,4 кг на сегодня (фотка внизу). Моя напарница вырвалась вперед сегодня с замечательным отвесом Женя, ты крутая! И это для меня стимулирует усилить работу над своими лишними кг)) Я по прежнему на Кето и OMAD. Любимый третий день завтракает яичницей с беконом , начинает догадываться, что что-то происходит, но пока не возражает, что оладушки, кашки, любимые драники со сметанкой на завтрак исчезли
Проверяла вчера наличие кетонов в крови, результат 5. Я в хорошем кетозе за 3 дня. Это круто! Я рада. Замочила тесты - они также ярко фиолетовые Решила проверить работают ли тесты на мочу на любимом - он не сопротивлялся, даже кровь разрешил взять Итог у него: по моче тест белого цвета, по крови 0,5. Вобщем не в кетозе он А для себя утвердилась, что по моче пока определять буду. Когда станут кетоны из мочи уходить и перерабатываться организмом, тест бледнеть начнет - перейду на кровь. Но пока все верно определяют
Настроение улучшается, чуть-чуть сердцебиение участилось, а в целом норм состояние. Я пока довольна процессом. Отеки прежде всего на лице стали уходить, и прям я себе больше нравлюсь
Девочки вчера в комментариях сказали, что веса в 75 на мне не видно особо , и я порылась в телефоне, нашла парочку фоток, где я с любимым весом 62-64 Я не люблю фотографироваться особо в полный рост вообще в телефоне ничего не нашла, есть фотка, где мне 40 лет мой ДР, на мне платье 42го размера, там видно чуть в принципе и самое главное - две фотки для сравнения, где разница в лице видна абсолютно чётко, время между фотками чуть меньше года)) Так что 75 кг на мне, девочки, очень даже видно Так что я не расслабляюсь, иду дальше не сворачивая))
минус 300 за сутки. 75,4

кетончики показывают хороший уровень

мне 40)) мой ДР, я стройна, худа, в 42 размере платья))

с разницей 8 месяцев. Личико-то наела себе как ))