день 2 и 3

Во втрой день по утру перво-наперво - стакан воды с яблочным уксусом, потом на зарядку.
Что кушано было:
6.20: чай зеленый б/сахара и 2 бутера из подсохшего черного хлеба с тонким ломтиком сыра.
11.20: цикорий с молоком б/сахара и груша;
13.30: тушеная капуста и огурчик;
18.50 ужин такой же как завтрак.

3-й день. первым делом вода с уксусом яблочным. и на пробежку. Потом в душ.
8.45: цикорий с молоком б/сахара и творог 125гр 0%
11.45 цикорий с молоком б/сахара.
13.25 тушеная капуста с огурчиком (капусты наготовила много вот и ем теперь ее уже 3 дня, думаю, что еще пару дней мне ее есть придется)
Ужин будет состоять из зеленого салата заправленного йогуртом.
Отвес имеется в количестве 2-х кило.
Но если вспомнить КАК прошли выходные, то ушло то что пришло.