Похудение 12,13.06
Доброе утро. Мой вес на сегодня 58,4 (-200 гр)
12.06
Завтрак - творожок с манго (140 гр)
Обед - гречка с овощами (120 гр), сыр салями с лисичками (51 гр), салатик из огурца, помидора, редиса с маслом виноградной косточки, сушеный манго (51 гр)
Вечером после работы съела 12 гр пасты халва.
13.06
Завтрак - греческий йогурт (135 гр), булочка молочная (65 гр)
Обед - рис со свининой (292 гр)
Полдник - супчик из судака (197 гр)
Ужин - омлет (184 гр), паста халва (9 гр)
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Похудение 12,13.06
Доброе утро. Мой вес на сегодня 58,4 (-200 гр) 12.06 Завтрак - творожок с манго (140 гр) Обед - гречка с овощами (120 гр), сыр салями с лисичками (51 гр), салатик из огурца, помидора, редиса с маслом виноградной косточки, сушеный манго (51 гр) Вечером после работы съела 12 гр пасты халва. 13.06 Завтрак - греческий йогурт (135 гр), булочка молочная (65 гр)...
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.