У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя маляфка

10.05.2026

Приветы)

Вес +250
Капец какой то))) Вроде не особо много отступлений от обычного рациона)
скоро кд.

Завтрак

День выходной, но у меня рабочий. Хорошо, что до трёх часов

Перекус

На работе дубак, отопление отключили, обогреватель сдох

Обедать не хотелось
Сгрызла грушу просто потому что пора было что то перекусить

Прошлась по магазинам после работы
Принесённый обратно обед.
Сразу его на стол поставила, но съела часов в 6) некогда было)))

Торкнуло меня окна мыть) размахнулась на три окна!
На четвёртом пока рассада

Пылесос и пароочиститель... Квартира сияет)
Всё прибрала!

На улице ващенелето) замёрзла)
Горячий кофе и сыр

Наконец то покрасила волосы. Масла было мало, но на меня хватило.
Седина прокрасилась, а цвет один в один с моим.

Запекла ноги куриные, нажарила картошки огромную сковородку.

Выпила ряженку с чиа

В 9 вечера уже освободилась полностью!
Ночую сегодня одна. Довольная)
Домотрели с кошаками сериал "Инспектор Гаврилов"

Пресс 200 раз и скручивания 100

Шаги

Квартиру выстудила, мерзну теперь...

Тэги: маляфка худеет, попытка намбер х

Рейтинг: +15

маляфка

позавчера в 18:01

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2076195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10.05.2026</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/80380/">маляфка худеет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/80381/">попытка намбер х</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветы)<br>Вес +250<br>Капец какой то))) Вроде не особо много отступлений от обычного рациона)<br>скоро кд.<br>Завтрак<br>День выходной, но у меня рабочий. Хорошо, что до трёх часов<br>Перекус<br>На работе дубак, отопление отключили, обогреватель сдох<br>Обедать не хотелось<br>Сгрызла грушу просто потому что пора было что то перекусить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2076195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2076195/
              ]10.05.2026[/url][/b][/size]
              Приветы) Вес +250 Капец какой то))) Вроде не особо много отступлений от обычного рациона) скоро кд. Завтрак День выходной, но у меня рабочий. Хорошо, что до трёх часов Перекус На работе дубак, отопление отключили, обогреватель сдох Обедать не хотелось Сгрызла грушу просто потому что пора было что то перекусить Прошлась по магазинам после работы... [b][url=https://www.diets.ru/post/2076195/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник маляфка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Комментарии:

natalbond88

позавчера в 18:10

Хозяюшка

наготовила полно, а есть кому, ты как дюймовочка питаешься. Чет про покраску не поняла, какого масла?

Ответить

маляфка

(автор поста)

позавчера в 18:25

Вот таким крашусь. Масляное оно и держится долго

↑ Ответить

natalbond88

позавчера в 18:39

Даже чет не в курсе про такой

↑ Ответить

маляфка

(автор поста)

позавчера в 18:27

Готовила ссобойку на завтра на др. Особо не заморачивалась. Готовила то, что любят.
Картошка, курица, салат ещё. Просто обычно в этот день картошку садим)

↑ Ответить

natalbond88

позавчера в 18:40

↑ Ответить

Iriska424

позавчера в 21:00

Пресс 200 раз! Вот это ты молодец !!!!

я вот 20 то не сделаю

Ответить

маляфка

(автор поста)

позавчера в 21:34

Так я когда первый раз делала, так и 10 чуть не сдохла))) но с каждым разом проще
Я однажды до похудения вдруг решила приседаниями заняться. Присела вниз, а вверх никак))
Сейчас и присяду и на табуретку без рук заскакиваю)
Так что всё в наших руках

↑ Ответить

natalbond88

вчера в 9:31

↑ Ответить

Альберто

вчера в 2:43

Ответить

Iriska424

вчера в 6:34

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.