У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя маляфка

10.05.2026

Приветы)

Вес +250
Капец какой то))) Вроде не особо много отступлений от обычного рациона)
скоро кд.

Завтрак

День выходной, но у меня рабочий. Хорошо, что до трёх часов

Перекус

На работе дубак, отопление отключили, обогреватель сдох

Обедать не хотелось
Сгрызла грушу просто потому что пора было что то перекусить

Прошлась по магазинам после работы
Принесённый обратно обед.
Сразу его на стол поставила, но съела часов в 6) некогда было)))

Торкнуло меня окна мыть) размахнулась на три окна!
На четвёртом пока рассада

Пылесос и пароочиститель... Квартира сияет)
Всё прибрала!

На улице ващенелето) замёрзла)
Горячий кофе и сыр

Наконец то покрасила волосы. Масла было мало, но на меня хватило.
Седина прокрасилась, а цвет один в один с моим.

Запекла ноги куриные, нажарила картошки огромную сковородку.

Выпила ряженку с чиа

В 9 вечера уже освободилась полностью!
Ночую сегодня одна. Довольная)
Домотрели с кошаками сериал "Инспектор Гаврилов"

Пресс 200 раз и скручивания 100

Шаги

Квартиру выстудила, мерзну теперь...

Тэги: маляфка худеет, попытка намбер х

Рейтинг: +17

маляфка

11 мая в 18:01

151

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2076195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10.05.2026</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/80380/">маляфка худеет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/80381/">попытка намбер х</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветы)<br>Вес +250<br>Капец какой то))) Вроде не особо много отступлений от обычного рациона)<br>скоро кд.<br>Завтрак<br>День выходной, но у меня рабочий. Хорошо, что до трёх часов<br>Перекус<br>На работе дубак, отопление отключили, обогреватель сдох<br>Обедать не хотелось<br>Сгрызла грушу просто потому что пора было что то перекусить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2076195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2076195/
              ]10.05.2026[/url][/b][/size]
              Приветы) Вес +250 Капец какой то))) Вроде не особо много отступлений от обычного рациона) скоро кд. Завтрак День выходной, но у меня рабочий. Хорошо, что до трёх часов Перекус На работе дубак, отопление отключили, обогреватель сдох Обедать не хотелось Сгрызла грушу просто потому что пора было что то перекусить Прошлась по магазинам после работы... [b][url=https://www.diets.ru/post/2076195/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник маляфка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Комментарии:

natalbond88

11 мая в 18:10

Хозяюшка

наготовила полно, а есть кому, ты как дюймовочка питаешься. Чет про покраску не поняла, какого масла?

Ответить

маляфка

(автор поста)

11 мая в 18:25

Вот таким крашусь. Масляное оно и держится долго

↑ Ответить

natalbond88

11 мая в 18:39

Даже чет не в курсе про такой

↑ Ответить

маляфка

(автор поста)

11 мая в 18:27

Готовила ссобойку на завтра на др. Особо не заморачивалась. Готовила то, что любят.
Картошка, курица, салат ещё. Просто обычно в этот день картошку садим)

↑ Ответить

natalbond88

11 мая в 18:40

↑ Ответить

Iriska424

11 мая в 21:00

Пресс 200 раз! Вот это ты молодец !!!!

я вот 20 то не сделаю

Ответить

маляфка

(автор поста)

11 мая в 21:34

Так я когда первый раз делала, так и 10 чуть не сдохла))) но с каждым разом проще
Я однажды до похудения вдруг решила приседаниями заняться. Присела вниз, а вверх никак))
Сейчас и присяду и на табуретку без рук заскакиваю)
Так что всё в наших руках

↑ Ответить

natalbond88

12 мая в 9:31

↑ Ответить

Альберто

12 мая в 2:43

Ответить

Iriska424

12 мая в 6:34

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.