Сегодня я опять встала 4.30. поздравляю всех кто заглянул с днём победы.
На работу я сегодня не пойду, так как за два последних года у меня не было дополнительных выходных.
Встала на весы и 89,800. Не поняла, повторила ещё раз. Опять тоже самое.
И все потопала делать свои дела.
Буду сегодня убираться. Готовиться к завтрашнему дню.
Будем завтра отмечать ДР Марии.
Сегодня на завтрак я ела тоже самое что и раньше.
Но вместо чая решила выпить кофе без сахара.
Но добавила творожный десерт. После того как я съела овощи белок, и углеводы можно добавить десерт.
По дому потопталась немного разгребла углы.
В 12.00 съела ореховую смесь и сухофрукты.
В 14.00 посмотрели с Марией парад победы по телевизору.
И тут главнокомандующий армии. Говорит смирно. И что...
Наш Юки встал смирно.
Потом собрались и пошли в ТЦ.
Купили для лотереи призы. Чтобы не скучно было отмечать день рождение.
Я себе купила кефир, огурец, перец. Творожный сыр.
Домой пришли в 17.30.
Поужинали Мария ела брокколи с мясом, а я свою еду
Немного отдохнули и в 20.30 пошли смотреть салют на набережной Енисея.
img]https://diets.ru/data/cache/2026may/10/01/4745082_50470thumb500.jpg[/img]
Насмотрелись пошли на остановку. Стоим ждём подъехал автобус я в него прыгнула Мария за мной. И тут кондуктор сообщает что автобус едет в Солнечный это совсем в другую сторону. Едем мы одну остановку, вторую третью четвертую машем руками тем кто стоит на остановке. Так как автобус битком забит и вообще мест нет. Кто увидит автобус бежит за ним. И вот нам уже надо выйти И я просачиваясь сквозь толпу людей и уже стою на выходе. Хорошо что я сбросила кучу кг Рядом кондуктор и парень стоят и вот этот парень говорит давай споём песню Катюша. И начал первый петь, и тут все как запели. Спели мы первый куплет и припев. Да это что-то столько эмоций и прекрасного настроения я не получала никогда в жизни.
Вышли мы на остановке и автобус поехал дальше а мы пошли искать выход чтобы добраться домой. Ведь автобусов уже мало ходит. Ждали мы ждали автобус и решили вызвать такси.
Такси приехало мы сели в такси и домой приехали уже в 23.30.
Мария захотела кушать я её накормила, а сама выпила кефир.
И пошла спать.
И небольшой отчёт.

Сегодня я очень много ходила.

Скинула Ккал.

Потратила времени.

И прошла столько км.
Вот так и прошло наше 9 мая
У меня весы стоят у кровати на ровной доске(от шкафчика полка) и хоть сто раз встань и сойди - показывают точно. Но если переставить.....