Доброе всем времени суток!
Я опять бегу к вам с приветом и рассказать вам о своём сегодняшнем дне.
Встала я как обычно в 4.30.
И мне в голову пришла интересная идея и создать группу. О том как я худею и собрать всю информацию о продуктах которые я ем чтобы похудеть.
Мне эта идея так понравилась что я очень этим загорелась.
Уже название есть и думаю в ближайшее время там появится первый пост.
Ну что как вам моя идея? Я знаю существует множество диет и групп может моё похудение поможет тем кто хочет сбросить лишний вес и зажить новой жизнью.
Побежала умылась голову помыла. Воду ещё вчера в рюкзак закинула. Вчера сварила куриную грудки и хотела её сегодня взять на завтрак, обед и забыла её в холодильнике и обнаружила это когда стала вытаскивать содержимое из рюкзака уже в киоске, но зато я утром успела сварить 2 яйца и закинуть их в рюкзак, хотела яйца съесть на завтра, а куриную грудку на обед. И вот сегодня у меня овощи и по 1 яйцу, На завтрак и обед.
Сегодня я на остановку шла не одна со мной рядом шёл МЛМ. Правда это очень маленький миг. Пролетел за 5 минут. Пока мы шли рядом. Нам потом пришлось расстаться. Он пошёл прямо на платформу а я пошла вниз на остановку. Я сегодня решила пробежаться когда заметила на светофоре автобус, думала что это мой автобус, а оказалось это совсем другой автобус. Мой приехал минут через 10.
Но я сегодня очень благополучно села в автобус и доехала до своей остановки.
Зашла в магазин и купила: 2 помидора, 2 красный болгарский перец, и творожный сыр с зеленью.
Пришла в киоск, разделась и пошла готовить завтрак.
Порезала овощи, сыр, на хлебцы намазала творожный сыр. Заварила зелёный чай с манго.
И завтрак мой готов:
Хлебцы с творожным сыром
Греческий йогурт
Зелёный чай с манго
Огурец
Сыр ( с понедельника скорее всего и от него откажусь)
Яйцо куриное
Перец болгарский (красный)
Помидор желтый
Позавтракала и пошла работать, т.е ждать покупателей.
Пока ждала покупателей выпила стакан воды потом березовый сок.
В 11.30 сделала перекус:
Приготовила ореховую смесь.
1 мандарин, мёд.
В 13.30 приготовила обед.
Пока то да сё. Уже 2 часа. И я села кушать свой обед.
Пообедала, сразу не отходя от стола съела ореховую смесь.
И уже половина четвертого. Покупателей не было практически два часа.
Я сняла кассу упаковала деньги закрыла киоск и потопала домой. Зашла в магазин купила 2 пачки фиников на 100 рублей. И потопала дальше на остановку. Дождалась свой автобус на котором езжу каждое утро на работу.
Зашла на ВБ забрала для Марии подарок.
У неё завтра день рождения.
Зашла купила кефир 1%.
Завтра устрою себе однодневную диету.
Запарю гречку сегодня в горячей воде без соли и без масла.
Поделю её на 7 приемов и буду есть гречку и кефиром запекать.
Да ещё добавлю ореховую смесь.
В 7.00, 11.00, 15.00, 19.00 гречка с кефиром.
В 7.30, 11.30, 15.30, 19.30 ореховая смесь
И получится что буду есть через каждые 4 часа.
21.30 кефир с семенами чиа.
Чтобы было наверняка. Худеть так худеть.
Вот такой у меня план на воскресенье.
Вечером опять сегодня выпью стакан кефира с семенами чиа.
И лягу спать.
Я хотела в магазине работать сборщиком заказов. Домой приходила без ног. От них ушла так потом я получаю сообщение предлагаем вам работу на велосипеде. Представьте меня 108 кг тётя с велосипедом и чемоданом на спине.везущую вам заказ. Я их сразу послала и не стала отвечать на дурацкие объявления. Так я проработала там три дня и мне заплатили 900 рублей.
расскажи, для вас это редкость? это было круто? интересно пишешь