Воскресенье, 26 апреля 2026.

Проснулась я сегодня опять в 4.30.

Уже без будильника. Рядышком спит Маруся и Юки.

Ну, а я почему не могу спать? Спи и спи. Так нет проснулась.

Меня хоть в час ночи положи хоть в 8 вечера. Всё равно встану в рано.

Сегодня у меня разгрузочный день.

Буду пить чай без сахара и вкусняшек. Вчера МЛМ предложил мне ещё заварное пирожное с кремом я опять отказалась. Ну нельзя мне всё это. НЕЛЬЗЯ.

Я лучше финик съем и водой ещё его запью.

Вчера в магазине набрала разных чаёв. Один черный с лимоном, второй зелёный с манго. Буду пить только на работе.

Дома у меня только чай с шиповником и яблоком.

Сегодня хочу покрасить волосы.

До обеда буду убирать своё гнёздышко протру пыль, помою полы, полью цветы.

Соберу ореховую смесь на неделю. Очень удобно оказывается, достала из таблетницы норму и съела.

Приготовлю задания для дошколёнка.

Он сегодня должен прийти к 14.00

С ним по занимаюсь до 16.00, будем тренировать руку, и учиться читать.

Если силы останутся хочу съездить в лес пройтись по дорожке. Подышать немного свежем воздухом.

Вот такие планы на сегодня.

Питаться буду сегодня так

Завтрак 8.30: 1 вареное яйцо, чай с шиповником и яблоком,
Перекус 11.30: ореховая смесь, вода
Обед13.30: 1 вареное яйцо, чай с шиповником и яблоком,
Перекус в 16.30: двойная ореховая смесь, вода.
Ужин в 20.30: стакан кефира с семенами чиа.

Так и пролетит воскресенье.

Желаю всем удачного дня и приятных выходных!