На пути к себе (1)

Это мой первый пост. Да, я наконец решилась вести дневник - но не тот, что пылится в ящике стола, а живой, открытый, настоящий.

Полгода назад моя жизнь изменилась. Травма. Резкий поворот. То, что раньше казалось незыблемым - привычный ритм, круг общения, образ себя, - вдруг рассыпалось, как карточный домик.

Восстановление идет медленно. Очень медленно. При том, что я никогда не была худышкой, я набрала много лишнего веса.

Но самое странное началось не с тела. Самое странное началось с души.

За эти полгода моя телефонная книга заметно поредела. Исчезли те, кого я считала друзьями. Оказалось, им нужна была "здоровая я" - весёлая, активная, готовая в любой момент сорваться на прогулку или на выходные в другой город. А та, что учится жить заново, им оказалась не очень-то интересна. То же самое произошло и на личном фронте.

А еще я вдруг поняла страшную вещь: я не знаю себя.

Я готовила, но готовила для кого-то с учетом их вкусов. Смотрела фильмы, которые советовали другие. Ездила туда, куда звали. И вот теперь, когда всё это отслоилось, как старая краска, передо мной осталась голая стена - и я стою перед ней в полной растерянности. Кто я? Чего я хочу? Что мне нравится на самом деле?

Но я же оптимистка, значит в этом есть и что-то хорошее.

Впервые за долгие годы у меня появилась возможность построить себя заново. Не по чужим лекалам, не под чей-то вкус, а так, как чувствую я. Шаг за шагом. Килограмм за килограммом. Мысль за мыслью.

Этот дневник будет моим экспериментом. Здесь я буду:

честно рассказывать о своём пути к здоровому телу и душевному равновесию;

делиться маленькими победами - даже если это просто прогулка на 10 минут или выбор фрукта вместо конфеты;

разбирать свои ошибки и находки - без прикрас;

учиться слушать себя - своё тело, свои желания, свои границы;

искать то, что действительно моё: любимые блюда, фильмы, маршруты, привычки.

Это не история про «похудение за 30 дней». Это история про меня, которая решила узнать себя - настоящую, живую, сложную, уникальную.

И если вы тоже когда-то потеряли себя или только ищете - давайте делать это вместе.

Добро пожаловать в мой дневник.



P.S. Первый маленький шаг уже сделан: я написала этот пост. Что будет завтра? Посмотрим. Главное - я не боюсь начать.