93,80 кг

Всем добрый вечер!

Что хочется сказать, мозг меня обхитрил, победил и практически хотел чтобы я заел своё поражение.

Вес скинуть не удалось, от сладкого отказаться тоже не удалось, не переедать более менее получается, спорт упал до минимума.

Больше всего я в шоке от того как скакал фокус внимания, ни как не мог его остановить, то одно то другое и вот в итоге вес остался на месте. Казалось бы нужно просто не есть сладкое и мучное, но нет тянет ведь как магнитом.

Единственное что я понял это то что нельзя многого себе обещать, потом можно попасть на разочарование. Поэтому договариваюсь с собой только на маленькие шаги и стараюсь как можно чаще себя хвалить. Ну и за этот год я очень сильно подчистил своё окружение. Оставил только позитивных и светлых людей. Как говорится если надо объяснять, то значит не надо объяснять. Стало легче.
Рейтинг:  +9
sozdatel19840404
16 апреля в 22:35 130 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 93,80 кг
Всем добрый вечер!
Что хочется сказать, мозг меня обхитрил, победил и практически хотел чтобы я заел своё поражение.
Вес скинуть не удалось, от сладкого отказаться тоже не удалось, не переедать более менее получается, спорт упал до минимума.
Больше всего я в шоке от того как скакал фокус внимания, ни как не мог его остановить, то одно то другое и вот в итоге вес остался на месте... Читать полностью
 


Дневник sozdatel19840404:



Комментарии:

17 апреля в 4:32
+1
Привет) мозг хитрый

17 апреля в 12:28
+1
Не каждый может отказаться от сладкого и мучного, психологически... И чем больше давление внутреннее, тем больше хочется. Если не получается отказаться, то тут только на договоренности, сократить и постепенно может и отказаться получится.


Оставить свой комментарий
B i "