93,80 кг

Всем добрый вечер!

Что хочется сказать, мозг меня обхитрил, победил и практически хотел чтобы я заел своё поражение.

Вес скинуть не удалось, от сладкого отказаться тоже не удалось, не переедать более менее получается, спорт упал до минимума.

Больше всего я в шоке от того как скакал фокус внимания, ни как не мог его остановить, то одно то другое и вот в итоге вес остался на месте. Казалось бы нужно просто не есть сладкое и мучное, но нет тянет ведь как магнитом.

Единственное что я понял это то что нельзя многого себе обещать, потом можно попасть на разочарование. Поэтому договариваюсь с собой только на маленькие шаги и стараюсь как можно чаще себя хвалить. Ну и за этот год я очень сильно подчистил своё окружение. Оставил только позитивных и светлых людей. Как говорится если надо объяснять, то значит не надо объяснять. Стало легче.
Рейтинг:  +4
sozdatel19840404
вчера в 22:35 79 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 93,80 кг
Всем добрый вечер!
Что хочется сказать, мозг меня обхитрил, победил и практически хотел чтобы я заел своё поражение.
Вес скинуть не удалось, от сладкого отказаться тоже не удалось, не переедать более менее получается, спорт упал до минимума.
Больше всего я в шоке от того как скакал фокус внимания, ни как не мог его остановить, то одно то другое и вот в итоге вес остался на месте... Читать полностью
 


Дневник sozdatel19840404:



Комментарии:

сегодня в 4:32
0
Привет) мозг хитрый


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.