Вышла из квартиры и пошла

Не удается загрузить скриншот почему-то. Возможно, опять глюки с Интернетом. На ночь глядя, не буду разбираться,- завтра еще раз попробую. Но сегодня я прошла 10193 шага.
Все-таки переоцениваю себя, когда говорю, что свободно могу одолеть 10 тыс. шагов. Нет, одолеваю я их с удовольствием, и даже тот факт, что я вернулась после прогулки с сахаром 2,9 (это гипогликемия, по сути), не сильно меня расстроил, - удовольствие от ходьбы перекрыло ощущение низких сахаров, и я спокойно выпила сладкий чай с кусочком хлеба, чтобы выйти из намечающегося приступа. Правда, платье на мне стало мокрым насквозь, хорошо, что на его ткани ничего не видно. Но после всего этого удовольствия меня вырубило и я проспала все на свете, - с 15 часов с копейками до 19.00. Так не годится. Я не ленилась, я реально просто не могла встать и глаза слипались, как песком засыпанные. Посмотрим, что будет завтра с утра. Впрочем, что бы ни было, я намерена повторить завтра ходьбу (может быть только с меньшей нагрузкой, с тем, чтобы постепенно ее увеличивать) и начать считать... даже не столько калории, сколько соотношение БЖУ. Хорошо бы последить, что там с витаминами и минералами. Посмотрю, где есть такие цифры в интернете, чтоб понять, чего я восполняю, а чего не хватает. Понятно, что не хватает железа, и витаминов группы В. Но в целом, авось я так бду ходить, считать и выберусь из своих болячек))) А там, глядишь, и похудею опять)))